Rootd - Anxiety & Panic Relief
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Simply Rooted Media
Kích cỡ:104.00MTỷ lệ:4.4
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Các tính năng chính của Rootd:
- Giảm cơn hoảng loạn do bác sĩ trị liệu hướng dẫn: Nhanh chóng giảm bớt cơn hoảng loạn bằng cách sử dụng các kỹ thuật Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) đã được chứng minh.
- Bài tập thở có hướng dẫn: Rèn luyện sự bình tĩnh và giảm căng thẳng thông qua các bài tập thở sâu hàng ngày.
- Nhật ký lo âu cá nhân: Xác định các hình mẫu và nguyên nhân để hiểu sâu hơn về sự lo lắng của bạn.
- Hình ảnh êm dịu: Trải nghiệm sự thư giãn và bình yên với các thao tác quét cơ thể có hướng dẫn, âm thanh tự nhiên và hình ảnh êm dịu.
- Theo dõi tiến độ: Theo dõi hành trình của bạn, kỷ niệm các cột mốc quan trọng và luôn có động lực trên con đường phục hồi của bạn.
- Kế hoạch bài học toàn diện: Hưởng lợi từ cả chiến lược trước mắt và lâu dài để kiểm soát chứng lo âu.
Tóm tắt:
Rootd cung cấp một cách tiếp cận toàn diện và thân thiện với người dùng để giảm bớt lo lắng và hoảng loạn. Bằng cách kết hợp các phương pháp đã được nhà trị liệu phê duyệt với các công cụ hấp dẫn như hướng dẫn thở, ghi nhật ký và hình dung, Rootd cung cấp một lộ trình để giảm triệu chứng ngay lập tức và phục hồi lâu dài. Chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của bạn và lấy lại sự tự tin với Rootd.
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
-
-
Định Mệnh 2 Đến Rec Room - Play with friends!Nov 12,2024
-
Người hâm mộ Elden Ring khoe Mohg CosplayJan 22,2022
-
Hiệp sĩ xẻng đào sâu, hứa hẹn nhiều hơnJun 25,2024
chủ đề
Hơn+
- Trò chơi giải đố miễn phí hàng đầu trên google play
- Hướng dẫn của bạn về đăng ký tin tức và tạp chí tốt nhất
- Ứng dụng công cụ cần thiết cho Android
- Ứng dụng phong cách sống hàng đầu để nâng cao cuộc sống của bạn
- Trò chơi thông thường hay nhất dành cho Android
- Trò chơi thông thường thư giãn để thư giãn
- Ứng dụng tài chính tốt nhất cho việc lập ngân sách và đầu tư
Trending apps
Hơn+
-
1
Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M
Tăng cường cuộc trò chuyện của bạn với Tamil Stickers: WAStickerApps!Hãy tạm biệt những tin nhắn văn bản nhàm chán và chào đón một thế giới vui vẻ và phấn khích với Tamil Stickers: WAStickerApps! Ứng dụng này có rất nhiều nhãn dán hay nhất và thú vị nhất, cho phép bạn thể hiện bản thân một cách sống động và sáng tạo.
-
2
B9 - Earn up to 5% cashback123.00M
Giới thiệu B9, ứng dụng cho phép bạn hoàn tiền lên tới 5% với Thẻ ghi nợ Visa B9! Nhận Thẻ ghi nợ Visa B9 ngay hôm nay và mở Tài khoản B9 mới trong vòng vài phút cho mọi nhu cầu ngân hàng hàng ngày của bạn. Thẻ ghi nợ của chúng tôi mang đến sự tiện lợi, linh hoạt và nhiều lợi ích bổ ích. Với B9, quản lý mon của bạn
-
3
CarStream App for Android Auto8.6 MB
Tận hưởng tính năng phát trực tuyến liền mạch với Ứng dụng CarStream dành cho Android Auto. CarPlay và Android Auto Trải nghiệm giải trí đỉnh cao trong xe với Ứng dụng CarStream dành cho Android Auto. Được thiết kế để đưa nội dung yêu thích của bạn lên màn hình trên xe, Ứng dụng CarStream dành cho Android Auto cung cấp giao diện thân thiện với người dùng
-
4
Mein Budget8.00M
Giới thiệu ứng dụng Mein Budget mới! Với thiết kế mới và các tính năng được cải tiến, giờ đây bạn có thể theo dõi tất cả thu nhập và chi phí của mình một cách dễ dàng và chính xác. Có được cái nhìn tổng quan tốt nhất có thể về tài chính và Achieve ước mơ của bạn bằng cách đặt mục tiêu tiết kiệm với sự trợ giúp của ứng dụng. Muốn điều tiết chi tiêu của mình
-
5
Messages: Phone SMS Text App61.00M
Trải nghiệm Ứng dụng nhắn tin tối ưu: Ứng dụng tin nhắn SMS: MessengerLuôn kết nối với bạn bè và gia đình dù bạn ở đâu nhờ khả năng liên lạc SMS & MMS nhanh chóng và an toàn. Ứng dụng SMS Tin nhắn: Messenger ưu tiên độ tin cậy và quyền riêng tư, cung cấp giao diện thân thiện với người dùng, đảm bảo tính đơn giản với
-
6
Dippy AI20 MB
Bước vào tương lai của tương tác di động với Dippy AI APKDippy AI APK là một ứng dụng tiên tiến được thiết kế để cách mạng hóa cách người dùng tương tác với các ứng dụng giải trí trên thiết bị Android của họ. Được phát triển bởi DippyTeam đầy sáng tạo, ứng dụng này đã có sẵn trên Google Play, thiết lập một vị thế mới
10.40M
Tải xuống125.89M
Tải xuống18.77M
Tải xuống15.00M
Tải xuống46.00M
Tải xuống13.00M
Tải xuống