Дом > Программы > Модная жизнь > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Категория:Модная жизнь Разработчик:Simply Rooted Media

Размер:104.00MСтавка:4.4

Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2025

4.4

Скачать

Описание приложения

Победите тревогу и панические атаки с помощью Rootd — вашего комплексного решения для длительного облегчения. Разработанный теми, кто не понаслышке понимает проблемы тревоги, Rootd предлагает многогранный подход к управлению и преодолению этих состояний. Rootd предлагает полную поддержку: от инструментов помощи при панике на основе КПТ до дыхательных упражнений, личного журнала тревоги, успокаивающих визуализаций и отслеживания прогресса. Его целостный дизайн дает вам возможность восстановить контроль и жить жизнью, свободной от изнурительных последствий панических атак.

Основные особенности Rootd:

Облегчение паники под руководством терапевта: Быстро облегчайте приступы паники, используя проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Дыхательные упражнения под руководством инструктора: Развивайте спокойствие и уменьшайте стресс с помощью ежедневных практик глубокого дыхания.
Личный дневник тревоги: Определите закономерности и триггеры, чтобы глубже понять свою тревогу.
Успокаивающие визуализации: Ощутите расслабление и заземление с помощью управляемого сканирования тела, звуков природы и успокаивающих образов.
Отслеживание прогресса: Контролируйте свой путь, отмечайте вехи и сохраняйте мотивацию на пути к выздоровлению.
Комплексные планы уроков: Получите пользу как от немедленных, так и от долгосрочных стратегий управления тревогой.

Вкратце:

Rootd предлагает целостный и удобный подход к облегчению тревоги и паники. Сочетая одобренные терапевтами методы с такими привлекательными инструментами, как управляемое дыхание, ведение дневника и визуализация, Rootd обеспечивает путь как к немедленному уменьшению симптомов, так и к устойчивому выздоровлению. Возьмите на себя ответственность за свое психическое благополучие и верните себе уверенность с помощью Rootd.

Образ жизни

Скриншот

Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 3

Отзывы Публикация комментариев+

Последние приложения Более+

ComicCraze
Комиксы 丨 55.6 MB
Скачать
i69apps
Встречаться 丨 48.8 MB
Скачать
Tutanota - зашифрованная почта
Связь 丨 40.7 MB
Скачать
Знакомства и общение - iHappy
Встречаться 丨 32.1 MB
Скачать
Live Me
Встречаться 丨 66.4 MB
Скачать
Bumpy
Встречаться 丨 58.4 MB
Скачать

Похожие рекомендации Более+

Earthquakes Tracker
10.40M
Скачать
Tone It Up: Fitness App
125.89M
Скачать
The Muscle Monster Workout Planner
18.77M
Скачать
Brand Maker: Graphic Design
15.00M
Скачать
Svitlo - Ukrainian meditations
46.00M
Скачать
Intellect: Create A Better You
13.00M
Скачать

Главные новости Более+

Silent Hill 2 Remake: разработчики демонстрируют эволюцию

Dec 11,2024

Темы Более+

Trending apps Более+

1

Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M

Оживите свои чаты с Tamil Stickers: WAStickerApps! Попрощайтесь со скучными текстовыми сообщениями и приветствуйте мир веселья и азарта с Tamil Stickers: WAStickerApps! В этом приложении собраны самые лучшие и забавные стикеры, которые позволят вам проявить себя ярко и творчески.
2

B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

Представляем B9, приложение, которое позволяет получать до 5 % кэшбэка с помощью дебетовой карты B9 Visa! Получите дебетовую карту B9 Visa сегодня и за несколько минут откройте новый счет B9 для всех своих повседневных банковских потребностей. Наша дебетовая карта предлагает удобство, гибкость и выгодные преимущества. С B9 управление вашими мониторами
3

CarStream App for Android Auto8.6 MB

Наслаждайтесь бесперебойной потоковой передачей с помощью приложения CarStream для Android Auto. CarPlay и Android Auto Испытайте незабываемые впечатления в автомобиле с помощью приложения CarStream для Android Auto. Приложение CarStream для Android Auto, созданное для вывода вашего любимого контента на дисплей вашего автомобиля, предлагает удобный интерфейс.
4

Mein Budget8.00M

Представляем новое приложение Mein Budget! Благодаря свежему дизайну и улучшенным функциям теперь вы можете легко и точно отслеживать все свои доходы и расходы. Получите наилучший обзор своих финансов и Achieve своих мечтаний, установив цели экономии с помощью приложения. Хотите регулировать свои расходы
5

Messages: Phone SMS Text App61.00M

Испытайте лучшее приложение для обмена сообщениями: Сообщения Приложение SMS: Messenger Оставайтесь на связи с друзьями и семьей, где бы вы ни находились, благодаря быстрой и безопасной связи посредством SMS и MMS. Приложение «Сообщения» для SMS: Messenger уделяет первоочередное внимание надежности и конфиденциальности, предлагая удобный интерфейс, обеспечивающий простоту и простоту использования.
6

Dippy AI20 MB

Шаг в будущее мобильного взаимодействия с Dippy AI APKDippy AI APK — это передовое приложение, призванное радикально изменить взаимодействие пользователей с развлекательными приложениями на своих устройствах Android. Это приложение, разработанное инновационной командой DippyTeam, уже доступно в Google Play, устанавливая новую позицию.