Rumah > Apl > Gaya hidup > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

kategori:Gaya hidup pemaju:Simply Rooted Media

Saiz:104.00MKadar:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2025

4.4

Muat turun

Penerangan Permohonan

Atasi kebimbangan dan serangan panik dengan Rootd – penyelesaian komprehensif anda untuk kelegaan yang berkekalan. Dibangunkan oleh mereka yang memahami cabaran kebimbangan secara langsung, Rootd menyediakan pendekatan pelbagai aspek untuk mengurus dan mengatasi keadaan ini. Daripada alat melegakan panik berasaskan CBT kepada latihan pernafasan berpandu, jurnal kebimbangan peribadi, visualisasi yang menenangkan dan penjejakan kemajuan, Rootd menawarkan sokongan lengkap. Reka bentuk holistiknya memberi kuasa kepada anda untuk mengawal semula dan menjalani kehidupan yang bebas daripada kesan melemahkan serangan panik.

Ciri Utama Rootd:

Melegakan Panik Dibimbing Ahli Terapi: Cepat mengurangkan serangan panik menggunakan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) yang terbukti.
Senaman Pernafasan Berpandu: Pupuk ketenangan dan kurangkan tekanan melalui amalan pernafasan dalam setiap hari.
Jurnal Kebimbangan Peribadi: Kenal pasti corak dan pencetus untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang kebimbangan anda.
Penglihatan yang Menenangkan: Alami kelonggaran dan pembumian dengan imbasan badan berpandu, bunyi alam semula jadi dan imejan yang menenangkan.
Penjejakan Kemajuan: Pantau perjalanan anda, raikan peristiwa penting dan kekal bermotivasi dalam laluan anda menuju pemulihan.
Rancangan Pelajaran Komprehensif: Manfaatkan kedua-dua strategi segera dan jangka panjang untuk pengurusan kebimbangan.

Ringkasan:

Rootd menawarkan pendekatan holistik dan mesra pengguna untuk melegakan kebimbangan dan panik. Dengan menggabungkan kaedah yang diluluskan oleh ahli terapi dengan alat yang menarik seperti pernafasan berpandu, jurnal dan visualisasi, Rootd menyediakan laluan kepada pengurangan gejala serta-merta dan pemulihan yang berterusan. Jaga kesihatan mental anda dan dapatkan semula keyakinan anda dengan Rootd.

Gaya hidup

Tangkapan skrin

Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 3

Ulasan Siarkan Komen+

Apl Terkini Lagi+

Dating and Chat - iHappy
dating 丨 32.1 MB
Muat turun
Live Me
dating 丨 66.4 MB
Muat turun
Bumpy
dating 丨 58.4 MB
Muat turun
Shuggr
dating 丨 14.8 MB
Muat turun
LovePlanet
dating 丨 86.8 MB
Muat turun
Sexy Video Call & Chat Random
dating 丨 15.7 MB
Muat turun

Cadangan yang serupa Lagi+

Earthquakes Tracker
10.40M
Muat turun
Tone It Up: Fitness App
125.89M
Muat turun
The Muscle Monster Workout Planner
18.77M
Muat turun
Brand Maker: Graphic Design
15.00M
Muat turun
Svitlo - Ukrainian meditations
46.00M
Muat turun
Intellect
13.00M
Muat turun

Berita Teratas Lagi+

Silent Hill 2 Remake: Devs Showcase Evolution

Dec 11,2024

Indiana Jones dan Great Circle PS5 Port Akan Datang pada 2025 Menurut Laporan
Nov 12,2024
Destiny 2 Tiba di Rec Room - Play with friends!
Nov 12,2024
Peminat Cincin Elden Menunjukkan Cosplay Mohg
Jan 22,2022
Shovel Knight Menggali, Menjanjikan Lagi
Jun 25,2024

Topik Lagi+

Trending apps Lagi+

1

Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M

Ceriakan Sembang Anda dengan Tamil Stickers: WAStickerApps!Ucapkan selamat tinggal kepada mesej teks yang membosankan dan hello kepada dunia yang menyeronokkan dan teruja dengan Tamil Stickers: WAStickerApps! Apl ini padat dengan pelekat terbaik dan paling menghiburkan, membolehkan anda mengekspresikan diri anda dengan cara yang bertenaga dan kreatif.
2

B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

Memperkenalkan B9, aplikasi yang membolehkan anda memperoleh pulangan tunai sehingga 5% dengan Kad Debit Visa B9! Dapatkan Kad Debit Visa B9 anda hari ini dan buka Akaun B9 baharu dalam beberapa minit untuk semua keperluan perbankan harian anda. Kad Debit kami menawarkan kemudahan, fleksibiliti dan faedah yang bermanfaat. Dengan B9, menguruskan mon anda
3

CarStream App for Android Auto8.6 MB

Nikmati penstriman lancar dengan Apl CarStream untuk Android Auto. CarPlay dan Android Auto Alami hiburan dalam kereta terbaik dengan Apl CarStream untuk Android Auto. Direka bentuk untuk membawa kandungan kegemaran anda ke paparan kenderaan anda, Apl CarStream untuk Android Auto menawarkan antara muka mesra pengguna
4

Mein Budget8.00M

Memperkenalkan apl Mein Budget baharu! Dengan reka bentuk yang baharu dan ciri yang dipertingkatkan, anda kini boleh menjejaki semua pendapatan dan perbelanjaan anda dengan mudah dan tepat. Dapatkan gambaran keseluruhan terbaik tentang kewangan anda dan Achieve impian anda dengan menetapkan matlamat simpanan dengan bantuan apl. Ingin mengawal perbelanjaan anda
5

Messages: Phone SMS Text App61.00M

Alami Apl Pemesejan Terbaik: Apl SMS Mesej: MessengerKekal berhubung dengan rakan dan keluarga di mana sahaja anda berada, dengan komunikasi SMS & MMS yang pantas dan selamat. Apl SMS Mesej: Messenger mengutamakan kebolehpercayaan dan privasi, menawarkan antara muka mesra pengguna yang memastikan kesederhanaan
6

Dippy AI20 MB

Melangkah ke Masa Depan Interaksi Mudah Alih dengan Dippy AI APKDippy AI APK ialah aplikasi canggih yang direka untuk merevolusikan cara pengguna terlibat dengan apl hiburan pada peranti Android mereka. Dibangunkan oleh DippyTeam yang inovatif, apl ini tersedia di Google Play, menetapkan pendirian baharu