Bahay > Mga app > Pamumuhay > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Kategorya:Pamumuhay Developer:Simply Rooted Media

Sukat:104.00MRate:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2025

4.4 Rate
I-download
Paglalarawan ng Application
Pagtagumpayan ang pagkabalisa at panic attack gamit ang Rootd – ang iyong komprehensibong solusyon para sa pangmatagalang ginhawa. Binuo ng mga taong mismong nakakaunawa sa mga hamon ng pagkabalisa, ang Rootd ay nagbibigay ng isang multifaceted na diskarte sa pamamahala at pagtagumpayan sa mga kundisyong ito. Mula sa CBT-based na panic-relief tool hanggang sa mga guided breathing exercises, personal anxiety journal, calming visualizations, at progress tracking, nag-aalok ang Rootd ng kumpletong suporta. Ang holistic na disenyo nito ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan upang mabawi ang kontrol at mamuhay ng malaya mula sa mga nakakapanghinang epekto ng mga panic attack.

Mga Pangunahing Tampok ng Rootd:

  • Therapist-Guided Panic Relief: Mabilis na mapawi ang mga panic attack gamit ang napatunayang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) na mga diskarte.
  • Mga Gabay na Ehersisyo sa Paghinga: Linangin ang kalmado at bawasan ang stress sa pamamagitan ng pang-araw-araw na mga pagsasanay sa malalim na paghinga.
  • Personal Anxiety Journal: Tukuyin ang mga pattern at trigger para magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa iyong pagkabalisa.
  • Soothing Visualization: Damhin ang relaxation at grounding gamit ang guided body scans, natural sounds, at calming imagery.
  • Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong paglalakbay, ipagdiwang ang mga milestone, at manatiling motibasyon sa iyong landas patungo sa pagbawi.
  • Mga Comprehensive Lesson Plan: Makinabang mula sa mga agaran at pangmatagalang diskarte para sa pamamahala ng pagkabalisa.

Sa Buod:

Nag-aalok ang Rootd ng holistic at user-friendly na diskarte sa pagkabalisa at panic relief. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga pamamaraan na inaprubahan ng therapist sa mga nakakaengganyong tool tulad ng guided breathing, journaling, at visualization, ang Rootd ay nagbibigay ng landas sa parehong agarang pagbabawas ng sintomas at patuloy na paggaling. Pangasiwaan ang iyong mental well-being at ibalik ang iyong kumpiyansa sa Rootd.

Pamumuhay
Screenshot
Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 2
Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 3
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento+
Pinakabagong AppsPinakabagong Apps Higit pa+
Mga katulad na rekomendasyonMga katulad na rekomendasyon Higit pa+
Nangungunang Balita Higit pa+
Silent Hill 2 Remake: Devs Showcase Evolution Silent Hill 2 Remake: Devs Showcase Evolution

Dec 11,2024

Mga paksaMga paksa Higit pa+
Trending apps Trending apps Higit pa+
  • 1
    Tamil Stickers: WAStickerApps

    Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M

    Pagandahin ang Iyong Mga Chat gamit ang Tamil Stickers: WAStickerApps!Magpaalam sa mga boring na text message at kumusta sa isang mundo ng kasiyahan at kasiyahan kasama ang Tamil Stickers: WAStickerApps! Ang app na ito ay puno ng pinakamahusay at pinakanakaaaliw na mga sticker, na nagbibigay-daan sa iyong ipahayag ang iyong sarili sa isang masigla at malikhaing paraan.

  • 2
    B9 - Earn up to 5% cashback

    B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

    Ipinapakilala ang B9, ang app na hinahayaan kang kumita ng hanggang 5% cashback gamit ang B9 Visa Debit Card! Kunin ang iyong B9 Visa Debit Card ngayon at magbukas ng bagong B9 Account sa loob ng ilang minuto para sa lahat ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa pagbabangko. Nag-aalok ang aming Debit Card ng kaginhawahan, kakayahang umangkop, at kapakipakinabang na mga benepisyo. Sa B9, pinamamahalaan ang iyong mon

  • 3
    CarStream App for Android Auto

    CarStream App for Android Auto8.6 MB

    Mag-enjoy ng tuluy-tuloy na streaming gamit ang CarStream App para sa Android Auto. CarPlay at Android Auto Damhin ang pinakamahusay na in-car entertainment gamit ang CarStream App para sa Android Auto. Idinisenyo upang dalhin ang iyong paboritong nilalaman sa display ng iyong sasakyan, ang CarStream App para sa Android Auto ay nag-aalok ng user-friendly na interface

  • 4
    Mein Budget

    Mein Budget8.00M

    Ipinapakilala ang bagong Mein Budget App! Sa bagong disenyo at pinahusay na mga feature, madali at tumpak mo nang masusubaybayan ang lahat ng iyong kita at gastos. Makuha ang pinakamahusay na posibleng pangkalahatang-ideya ng iyong mga pananalapi at Achieve ang iyong mga pangarap sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga layunin sa pagtitipid sa tulong ng app. Gusto mong ayusin ang iyong spen

  • 5
    Messages: Phone SMS Text App

    Messages: Phone SMS Text App61.00M

    Damhin ang Ultimate Messaging App: Messages SMS App: MessengerManatiling konektado sa mga kaibigan at pamilya nasaan ka man, na may mabilis at secure na SMS at MMS na komunikasyon. Messages SMS App: Ang Messenger ay inuuna ang pagiging maaasahan at privacy, na nag-aalok ng user-friendly na interface na nagsisiguro ng pagiging simple

  • 6
    Dippy AI

    Dippy AI20 MB

    Step into the Future of Mobile Interaction with Dippy AI APKAngDippy AI APK ay isang makabagong application na idinisenyo upang baguhin ang paraan kung paano nakikipag-ugnayan ang mga user sa mga entertainment app sa kanilang mga Android device. Binuo ng makabagong DippyTeam, ang app na ito ay madaling magagamit sa Google Play, na nagtatakda ng bagong stand

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 34wk.com All rights reserved.