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Rootd: Angst & Panik Linderung

Rootd: Angst & Panik Linderung

Kategorie:Mode Lifestyle Entwickler:Simply Rooted Media

Größe:104.00MRate:4.4

Betriebssystem:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2025

4.4 Rate
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Anwendungsbeschreibung
Überwinden Sie Angstzustände und Panikattacken mit Rootd – Ihrer umfassenden Lösung für dauerhafte Linderung. Rootd wurde von Menschen entwickelt, die die Herausforderungen von Angstzuständen aus erster Hand verstehen, und bietet einen vielfältigen Ansatz zur Bewältigung und Überwindung dieser Erkrankungen. Von CBT-basierten Tools zur Paniklinderung bis hin zu geführten Atemübungen, einem persönlichen Angsttagebuch, beruhigenden Visualisierungen und Fortschrittsverfolgung bietet Rootd umfassende Unterstützung. Sein ganzheitliches Design ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle zurückzugewinnen und ein Leben frei von den schwächenden Auswirkungen von Panikattacken zu führen.

Hauptfunktionen von Rootd:

  • Vom Therapeuten geleitete Paniklinderung: Lindern Sie Panikattacken schnell mit bewährten Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
  • Geführte Atemübungen: Schaffen Sie Ruhe und reduzieren Sie Stress durch tägliche tiefe Atemübungen.
  • Persönliches Angsttagebuch: Identifizieren Sie Muster und Auslöser, um ein tieferes Verständnis Ihrer Angst zu erlangen.
  • Beruhigende Visualisierungen: Erleben Sie Entspannung und Erdung mit geführten Körperscans, Naturgeräuschen und beruhigenden Bildern.
  • Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Reise, feiern Sie Meilensteine ​​und bleiben Sie auf Ihrem Weg zur Genesung motiviert.
  • Umfassende Unterrichtspläne: Profitieren Sie von sofortigen und langfristigen Strategien zur Angstbewältigung.

Zusammenfassung:

Rootd bietet einen ganzheitlichen und benutzerfreundlichen Ansatz zur Linderung von Angstzuständen und Panik. Durch die Kombination von von Therapeuten anerkannten Methoden mit ansprechenden Tools wie geführter Atmung, Tagebuchführung und Visualisierungen bietet Rootd einen Weg zur sofortigen Symptomreduktion und nachhaltigen Genesung. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr geistiges Wohlbefinden und gewinnen Sie mit Rootd.

Ihr Selbstvertrauen zurück
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