Lyfta

Fitness yolculuğunuzu, binlerce fitness meraklısı tarafından sevilen Ultimate Gym egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı kaydetmek ve ilerlemenizi izlemek zahmetsiz hale gelir ve fitness hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur. Uygulamamız yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme kazandı, her antrenman oturumunu en üst düzeye çıkarma etkinliğinin bir kanıtı.

İster fitness yolculuğunuza başlıyor olun, ister tecrübeli bir sporcu olun, Lyfta herkes için bir şeyler sunar. Herhangi bir fitness seviyesine veya fiziksel hedefe göre uyarlanmış geniş egzersiz rutin kütüphanemize dalın. Ayrıca, her hareket için net, öğretim video gösterilerinin tadını çıkarın, egzersizleri doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayarak spor salonunda herhangi bir potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçının.

Seni lyfta içinde ne bekliyor

• Uzman Tasarlanan Egzersizler : Kendi egzersiz planınızı oluşturmanın karışıklığına veda edin. Herhangi bir programa uyacak şekilde tasarlanmış çok çeşitli önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz planları arasından seçim yapın.

• Gelişen Topluluk : Hedeflerini takip eden ve birbirlerini tezahürat eden yüz binlerce kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı, kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve destekleyici bir topluluğun yanında ilerlemenizi izleyin.

• Uygun tutarlılık : Kalem ve kağıdı unutun. Uygulamamız, ilerlemenizi izlemek için kesintisiz bir yol sağlar, önceki performanslarınızı her oturumda aşmanıza yardımcı olacak kriterler ve hatırlatmalar sunar.

• İlerlemenize daha derinlemesine dalın : Egzersiz günleri, oturum uzunlukları, toplam ağırlık kaldırma, egzersiz geçmişi, vücut ağırlığı, vücut yağı, vücut parçası ölçümleri, kalori alımı, mukavemet ilerlemesi ve daha fazlasını içeren bir dizi metrik izleyin. Lyfta ile fitness yolculuğunuz hakkında kapsamlı bir görünüm kazanın.

Lyfta'da popüler egzersiz programları

StrongLifts 5X5, PowerLifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, Üst/Alt Bölme, Merdiven Gücü Eğitimi, Phul, 5/3/1 gibi ünlü egzersiz programlarını keşfedin, Jim Wendler, Texass Method 5x5, Candito 6 Hafta Programı, Texass Methole ve Candito 6 Haftası Programı, Texas Barbell konjugat yöntemi. Tüm bunlar ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Fitness rutininizi dönüştürmeye başlamak için şimdi indirin!

Kullanıcı referansları

Sadece sözümüzü almayın; İşte kullanıcılarımızın söyledikleri:

• "Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı
• "Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı

Ek Bilgiler

• Hizmet Şartları : https://lyfta.app/terms
• Gizlilik Politikası : https://lyfta.app/privacy
• Destek : [email protected]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için birlikte çalıştığımız için iyileştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz paha biçilmezdir.

1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

En iyi deneyime sahip olmanızı sağlamak için Lyfta'yı sürekli geliştiriyoruz. Güncellemelerinizi en son değişikliklerin ve iyileştirmelerin üstünde kalmayı etkinleştirin.