Lyfta

수천 명의 피트니스 애호가가 사랑하는 최고의 체육관 운동 추적기이자 플래너 인 Lyfta 를 통해 피트니스 여행을 높이십시오. Lyfta를 사용하면 운동을 기록하고 진행 상황을 추적하는 것이 쉽게되어 피트니스 목표를 효율적으로 도달 할 수 있도록 도와줍니다. 우리의 앱은 수백 개의 5 성급 등급을 받았으며, 모든 운동 세션을 극대화하는 효과에 대한 증거입니다.

피트니스 여행을 시작하든 노련한 선수이든 Lyfta는 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 피트니스 수준이나 체격 목표에 맞는 광범위한 운동 라이브러리로 뛰어들 것입니다. 또한 모든 운동에 대한 명확하고 교육적인 비디오 시연을 즐기고 체육관에서 잠재적 인 당혹감이나 부상을 피하기 위해 올바르게 운동을 수행 할 수 있도록하십시오.

Lyfta에서 당신을 기다리는 것

• 전문가가 설계된 운동 : 자신의 운동 계획을 만드는 것의 혼란에 작별 인사를하십시오. 모든 일정에 맞게 설계된 광범위한 사전 제작, 사용자 친화적 인 운동 계획 중에서 선택하십시오.

• 번성하는 커뮤니티 : 목표를 추구하고 서로를 응원하는 수십만 명의 리프터와 함께하십시오. 업적, 개인 기록을 공유하고 지원 커뮤니티와 함께 ​​진행 상황을 추적하십시오.

• 편리한 일관성 : 펜과 종이를 잊어 버리십시오. 당사의 앱은 진행 상황을 추적 할 수있는 완벽한 방법을 제공하여 벤치 마크 및 알림을 제공하여 매 세션마다 이전 공연을 능가하는 데 도움이됩니다.

• 진행 상황에 더 깊이 빠져 나오십시오 : 운동 일, 세션 길이, 총 체중 증가, 운동 기록, 체중, 체중, 체지방, 신체 부위 측정, 칼로리 섭취, 강도 진행 등을 포함한 다양한 메트릭 배열을 추적하십시오. Lyfta와의 피트니스 여행을 포괄적으로 볼 수 있습니다.

Lyfta에서 인기있는 운동 프로그램

Stronglifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, 상단/하부 분할, Arnold의 푸시/풀/다리, 사다리 강도 훈련, 펄, 5/3/1의 Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 주 프로그램, 텍사스 트레이닝, 독일 비토르, Sheiko, Smoko, and Smolov and and Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, Smoko, 텍사스 방법과 같은 유명한 운동 프로그램을 탐구하십시오. 바벨 컨쥬 게이트 방법. 이 모든 것 이상은 Lyfta와 함께 무료로 제공됩니다. 피트니스 루틴을 혁신하기 위해 지금 다운로드하십시오!

사용자 평가

우리의 말을 받아들이지 마십시오. 사용자가 말해야 할 내용은 다음과 같습니다.

• "이것은 내가 지금까지 시도한 최고의 무료 운동 추적기입니다. 적극 권장합니다." - 디모데, 리프 타 사용자
• "운동, 사용 중량, 담당자, 얼마나 열심히 갔는지, 심지어 느꼈던 느낌을 추적하는 것은 환상적입니다! 데이터를 즐기는 사람으로서, 이것은 정말로 게임을 바꾸는 것입니다. 나는 그것을 강력히 추천합니다!" - 타일러, 리프 타 사용자

추가 정보

• 서비스 약관 : https://lyfta.app/terms
• 개인 정보 보호 정책 : https://lyfta.app/privacy
• 지원 : [email protected]

우리는 Wear OS 앱의 베타 버전을 소개하게되어 기쁩니다! 버그에 대한 귀하의 의견과 개선 제안에 대한 제안은이 앱을 최대한 활용하기 위해 함께 일하면서 매우 중요합니다.

버전 1.385의 새로운 기능

2024 년 10 월 19 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

우리는 당신이 최고의 경험을 보장하기 위해 Lyfta를 지속적으로 향상시키고 있습니다. 최신 변경 사항과 개선 사항을 유지하도록 업데이트를 유지할 수 있습니다.