Lyfta

Élevez votre parcours de fitness avec Lyfta , le tracker d'entraînement et planificateur ultime aimés par des milliers de passionnés de fitness. Avec Lyfta, enregistrer vos séances d'entraînement et suivre vos progrès devient sans effort, vous aidant à atteindre efficacement vos objectifs de fitness. Notre application a gagné des centaines de notes cinq étoiles, un témoignage de son efficacité dans la maximisation de chaque session d'entraînement.

Que vous commenciez votre voyage de fitness ou que vous soyez un athlète chevronné, Lyfta offre quelque chose pour tout le monde. Plongez dans notre vaste bibliothèque de routines d'entraînement adaptées à tout niveau de fitness ou à l'objectif physique. De plus, profitez des démonstrations vidéo claires et pédagogiques pour chaque mouvement, en vous assurant d'effectuer des exercices correctement et en toute sécurité, en évitant toute embarras ou blessure potentielle au gymnase.

Qu'est-ce qui vous attend à l'intérieur de Lyfta

• Entraîneurs conçus par des experts : dites au revoir à la confusion de créer votre propre plan d'entraînement. Choisissez parmi une large gamme de plans d'entraînement pré-préparés et conviviaux conçus pour s'adapter à n'importe quel horaire.

• Communauté prospère : rejoignez des centaines de milliers de haltérophiles qui se poursuivent leurs objectifs et se encouragent. Partagez vos réalisations, vos dossiers personnels et suivez vos progrès aux côtés d'une communauté de soutien.

• Consistance pratique : oubliez le stylo et le papier. Notre application offre un moyen transparent de suivre vos progrès, offrant des repères et des rappels pour vous aider à dépasser vos performances précédentes à chaque session.

• Plongez plus profondément dans votre progression : suivez un éventail de mesures, y compris les jours d'entraînement, les longueurs de session, le poids total, les antécédents d'entraînement, le poids corporel, la graisse corporelle, les mesures des pièces corporelles, l'apport calorique, la progression de la résistance, et plus encore. Gardez une vue complète de votre parcours de fitness avec Lyfta.

Programmes d'entraînement populaires à Lyfta

Explorez des programmes d'entraînement renommés comme Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper / Lower Split, Arnold's Push / Pull / Legs, Ladder Strength Training, Phul, 5/3/1 par Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Weeks Program, Texas Method, Training German Méthode conjuguée de la barre. Tout cela et d'autres sont disponibles gratuitement avec Lyfta. Téléchargez maintenant pour commencer à transformer votre routine de fitness!

Témoignages utilisateur

Ne vous contentez pas de nous croire sur parole; Voici ce que nos utilisateurs ont à dire:

• "C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé jusqu'à présent. Hautement recommandé." - Timothy, utilisateur de Lyfta
• "C'est fantastique pour garder une trace de vos séances d'entraînement, des poids utilisés, des répétitions, à quel point vous êtes allé et même ce que vous ressentez! En tant que personne qui aime les données, c'est vraiment un changement de jeu. Je le recommande vivement!" - Tyler, utilisateur de Lyfta

Informations Complémentaires

• Conditions d'utilisation : https://lyfta.app/terms
• Politique de confidentialité : https://lyfta.app/privacy
• Support : [email protected]

Nous sommes ravis de présenter la version bêta de notre application Wear OS! Vos commentaires sur les bogues et les suggestions d'améliorations sont inestimables alors que nous travaillons ensemble pour faire de cette application le meilleur possible.

Quoi de neuf dans la version 1.385

Dernière mise à jour le 19 octobre 2024

Nous améliorons constamment Lyfta pour vous assurer d'avoir la meilleure expérience. Gardez vos mises à jour autorisées à rester au courant des dernières modifications et améliorations.