Lyfta

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta , de ultieme gymtrainingstracker en planner geliefd bij duizenden fitnessliefhebbers. Met Lyfta wordt het loggen van uw trainingen en het volgen van uw vooruitgang moeiteloos, waardoor u uw fitnessdoelen efficiënt kunt bereiken. Onze app heeft honderden vijfsterrenbeoordelingen verdiend, een bewijs van de effectiviteit ervan bij het maximaliseren van elke trainingssessie.

Of je nu aan je fitnessreis begint of een doorgewinterde atleet bent, Lyfta biedt voor elk wat wils. Duik in onze uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines afgestemd op elk fitnessniveau of lichaamsbouw. Plus, geniet van duidelijke, educatieve videodemonstraties voor elke beweging, zodat u ervoor zorgt dat u oefeningen correct en veilig uitvoert, waarbij u mogelijke schaamte of letsel in de sportschool vermijdt.

Wat wacht je in Lyfta

• Deskundigen ontworpen trainingen : zeg vaarwel tegen de verwarring om uw eigen trainingsplan te maken. Kies uit een breed scala aan vooraf gemaakte, gebruiksvriendelijke trainingsplannen die zijn ontworpen om aan elk schema te passen.

• De bloeiende gemeenschap : sluit je aan bij honderdduizenden lifters die hun doelen nastreven en elkaar aanmoedigen. Deel uw prestaties, persoonlijke gegevens en volg uw voortgang naast een ondersteunende gemeenschap.

• Handige consistentie : vergeet pen en papier. Onze app biedt een naadloze manier om uw voortgang bij te houden, met benchmarks en herinneringen om u te helpen uw vorige uitvoeringen elke sessie te overtreffen.

• Duik dieper in op uw progressie : volg een reeks statistieken, waaronder trainingsdagen, sessielengtes, totale gewicht opgeheven, trainingsgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdelenmetingen, calorie -inname, sterkteprogressie en meer. Krijg een uitgebreid beeld van uw fitnessreis met Lyfta.

Populaire trainingsprogramma's in Lyfta

Onderzoek gerenommeerde trainingsprogramma's zoals StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul, 5/3/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Wekelijk Barbell -conjugaatmethode. Al deze en meer zijn gratis beschikbaar met Lyfta. Download nu om te beginnen met het transformeren van uw fitnessroutine!

Getuigenissen van gebruikers

Geloof ons niet alleen maar; Dit is wat onze gebruikers te zeggen hebben:

• "Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." - Timothy, Lyfta -gebruiker
• "Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" - Tyler, Lyfta -gebruiker

Aanvullende informatie

• Servicevoorwaarden : https://lyfta.app/terms
• Privacybeleid : https://lyfta.app/privacy
• Ondersteuning : [email protected]

We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te introduceren! Uw feedback over bugs en suggesties voor verbeteringen is van onschatbare waarde als we samenwerken om deze app zo goed mogelijk te maken.

Wat is er nieuw in versie 1.385

Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024

We verbeteren Lyfta voortdurend om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring hebt. Houd uw updates in staat om op de hoogte te blijven van de nieuwste wijzigingen en verbeteringen.