Lyfta

হাজার হাজার ফিটনেস উত্সাহীরা পছন্দ করে আলটিমেট জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী লিফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। লিফ্টা সহ, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগইন করা এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা অনায়াস হয়ে যায়, আপনাকে দক্ষতার সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনকে সর্বাধিকীকরণের কার্যকারিতার একটি প্রমাণ হিসাবে কয়েকশো পাঁচতারা রেটিং অর্জন করেছে।

আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করছেন বা পাকা অ্যাথলিট, লিফ্টা প্রত্যেকের জন্য কিছু সরবরাহ করে। যে কোনও ফিটনেস স্তর বা শারীরিক লক্ষ্য অনুসারে আমাদের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির বিস্তৃত লাইব্রেরিতে ডুব দিন। এছাড়াও, প্রতিটি আন্দোলনের জন্য পরিষ্কার, নির্দেশমূলক ভিডিও বিক্ষোভ উপভোগ করুন, আপনি জিমের কোনও সম্ভাব্য বিব্রতকরতা বা আঘাত এড়িয়ে চলার বিষয়টি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে অনুশীলন করেছেন তা নিশ্চিত করে।

লেফতার ভিতরে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে

• বিশেষজ্ঞ ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস : আপনার নিজের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরির বিভ্রান্তিকে বিদায় জানান। যে কোনও সময়সূচী ফিট করার জন্য ডিজাইন করা প্রাক-তৈরি, ব্যবহারকারী-বান্ধব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির বিস্তৃত থেকে চয়ন করুন।

• সমৃদ্ধ সম্প্রদায় : কয়েক হাজার লিফটারগুলিতে যোগদান করুন যারা তাদের লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করছেন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করছেন। আপনার সাফল্য, ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি ভাগ করুন এবং সহায়ক সম্প্রদায়ের পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

• সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা : কলম এবং কাগজ সম্পর্কে ভুলে যান। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য একটি বিরামবিহীন উপায় সরবরাহ করে, প্রতি সেশনে আপনার আগের পারফরম্যান্সকে ছাড়িয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য মানদণ্ড এবং অনুস্মারক সরবরাহ করে।

• আপনার অগ্রগতির গভীরে ডুব দিন : ওয়ার্কআউট দিন, সেশন দৈর্ঘ্য, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউট ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি, শরীরের অংশ পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি অগ্রগতি এবং আরও অনেক কিছু সহ মেট্রিকগুলির একটি অ্যারে ট্র্যাক করুন। লেফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য অর্জন করুন।

লিফ্টায় জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের পুশ/পুল/পা/পা/লেগস, সিঁড়ি শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুল, 5/3/1 দ্বারা জিম ওয়েডকো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, এর মতো খ্যাতিমান ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি অন্বেষণ করুন, বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি। এই সমস্ত এবং আরও কিছু লিফ্টা সহ বিনামূল্যে উপলব্ধ। আপনার ফিটনেস রুটিন রূপান্তর শুরু করতে এখনই ডাউনলোড করুন!

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র

কেবল এটির জন্য আমাদের শব্দটি গ্রহণ করবেন না; আমাদের ব্যবহারকারীদের যা বলতে হবে তা এখানে:

• "আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " - টিমোথি, লিফ্টা ব্যবহারকারী
• "আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করে, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" - টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

অতিরিক্ত তথ্য

• পরিষেবার শর্তাদি : https://lyfta.app/terms
• গোপনীয়তা নীতি : https://lyfta.app/privacy
• সমর্থন : সমর্থন@lyfta.app

আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণটি প্রবর্তন করতে আগ্রহী! বাগগুলি সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং উন্নতির জন্য পরামর্শগুলি অমূল্য কারণ আমরা এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে সর্বোত্তম হতে পারে এমনটি করতে আমরা একসাথে কাজ করি।

1.385 সংস্করণে নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

আপনার সেরা অভিজ্ঞতা আছে তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা ক্রমাগত লিফ্টা বাড়িয়ে তুলছি। আপনার আপডেটগুলি সর্বশেষ পরিবর্তন এবং উন্নতির শীর্ষে থাকতে সক্ষম রাখুন।