Lyfta

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta , dem ultimativen Trainer im Fitnessstudio und dem Planer, der von Tausenden von Fitness -Enthusiasten geliebt wird. Mit Lyfta wird es mühelos, Ihre Workouts zu protokollieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen, wodurch Sie Ihre Fitnessziele effizient erreichen können. Unsere App hat Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen verdient, ein Beweis für ihre Wirksamkeit bei der Maximierung jeder Trainingseinheit.

Egal, ob Sie Ihre Fitness -Reise beginnen oder ein erfahrener Athlet sind, Lyfta bietet für jeden etwas. Tauchen Sie in unsere umfangreiche Bibliothek an Trainingsroutinen, die auf jedes Fitnessniveau oder Körperschaftsziel zugeschnitten sind. Genießen Sie für jede Bewegung klare, anleitende Videodemonstrationen und stellen Sie sicher, dass Sie korrekt und sicher Übungen durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was erwartet Sie in Lyfta

• Experten gestaltete Workouts : Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Wählen Sie aus einer Vielzahl von vorgefertigten, benutzerfreundlichen Trainingsplänen für einen beliebigen Zeitplan.

• Geschickte Gemeinschaft : Schließen Sie sich Hunderttausende von Liftern an, die ihre Ziele verfolgen und sich gegenseitig anfeuern. Teilen Sie Ihre Leistungen, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben einer unterstützenden Community.

• Bequeme Konsistenz : Vergessen Sie Stift und Papier. Unsere App bietet eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen, und bietet Benchmarks und Erinnerungen, um Ihre vorherigen Aufführungen bei jeder Sitzung zu übertreffen.

• Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein : Verfolgen Sie eine Reihe von Metriken, einschließlich Trainingstagen, Sitzungslängen, Gesamtgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und mehr. Erhalten Sie einen umfassenden Blick auf Ihre Fitness -Reise mit Lyfta.

Beliebte Trainingsprogramme in Lyfta

Explore renowned workout programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, and Westside Langhantelkonjugatmethode. All dies und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter, um Ihre Fitnessroutine zu verwandeln!

Benutzeraussagen

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür; Folgendes haben unsere Benutzer zu sagen:

• "Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." - Timothy, Lyfta -Benutzer
• "Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" - Tyler, Lyfta -Benutzer

Weitere Informationen

• Nutzungsbedingungen : https://lyfta.app/terms
• Datenschutzrichtlinie : https://lyfta.app/privacy
• Support : [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen ist von unschätzbarem Wert, da wir zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen.

Was ist neu in Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Wir verbessern ständig Lyfta, um sicherzustellen, dass Sie die beste Erfahrung haben. Halten Sie Ihre Updates ermöglicht, die neuesten Änderungen und Verbesserungen auf dem Laufenden zu halten.