Lyfta

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा पसंद किया गया। LYFTA के साथ, अपने वर्कआउट को लॉग करना और अपनी प्रगति को ट्रैक करना सहज हो जाता है, जिससे आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक कुशलता से पहुंचने में मदद मिलती है। हमारे ऐप ने सैकड़ों पांच सितारा रेटिंग अर्जित की है, जो हर वर्कआउट सत्र को अधिकतम करने में इसकी प्रभावशीलता के लिए एक वसीयतनामा है।

चाहे आप अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों या एक अनुभवी एथलीट हों, LYFTA सभी के लिए कुछ प्रदान करता है। किसी भी फिटनेस स्तर या काया के लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन के हमारे व्यापक पुस्तकालय में गोता लगाएँ। इसके अलावा, हर आंदोलन के लिए स्पष्ट, निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों का आनंद लें, यह सुनिश्चित करें कि आप जिम में किसी भी संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हैं, सही और सुरक्षित रूप से अभ्यास करते हैं।

आप LYFTA के अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

• विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट : अपनी खुद की वर्कआउट प्लान बनाने के भ्रम को अलविदा कहें। किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए पूर्व-निर्मित, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला से चुनें।

• संपन्न समुदाय : सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों में शामिल हों जो अपने लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं और एक -दूसरे को खुश कर रहे हैं। अपनी उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और एक सहायक समुदाय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• सुविधाजनक स्थिरता : कलम और कागज के बारे में भूल जाओ। हमारा ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक सहज तरीका प्रदान करता है, हर सत्र में आपके पिछले प्रदर्शनों को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बेंचमार्क और रिमाइंडर की पेशकश करता है।

• अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ : कसरत के दिनों, सत्र की लंबाई, कुल वजन उठाया, कसरत इतिहास, शरीर के वजन, शरीर में वसा, शरीर के हिस्से माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ सहित मेट्रिक्स की एक सरणी को ट्रैक करें। LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक दृश्य प्राप्त करें।

LYFTA में लोकप्रिय कसरत कार्यक्रम

Stronglifts 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड्स पुश/पुल/लेडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फुल, 5/3/1 द्वारा जिम वेंडलर, मैडको 5x 5x 5x 5x 5x 5x 5x 5x, टेक्सास 6 सप्ताह की बौछार, टेक्सास 6 सप्ताह के लिए, संयुग्म विधि। ये सभी और अधिक LYFTA के साथ मुफ्त में उपलब्ध हैं। अपनी फिटनेस रूटीन को बदलने के लिए अभी डाउनलोड करें!

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र

इसके लिए सिर्फ हमारा शब्द मत लो; यहाँ हमारे उपयोगकर्ताओं को क्या कहना है:

• "यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" - टिमोथी, LYFTA उपयोगकर्ता
• "यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। - टायलर, LYFTA उपयोगकर्ता

अतिरिक्त जानकारी

• सेवा की शर्तें : https://lyfta.app/terms
• गोपनीयता नीति : https://lyfta.app/privacy
• समर्थन : [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण को पेश करने के लिए उत्साहित हैं! बग्स और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया अमूल्य है क्योंकि हम इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं।

संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पास सबसे अच्छा अनुभव है। नवीनतम परिवर्तनों और सुधारों के शीर्ष पर रहने के लिए अपने अपडेट को सक्षम रखें।