Lyfta

Eleve su viaje de acondicionamiento físico con Lyfta , el mejor rastreador de entrenamiento de gimnasio y planificador amado por miles de entusiastas del fitness. Con Lyfta, registrar sus entrenamientos y rastrear su progreso se vuelve sin esfuerzo, ayudándole a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente. Nuestra aplicación ha ganado cientos de calificaciones de cinco estrellas, un testimonio de su efectividad para maximizar cada sesión de entrenamiento.

Ya sea que esté comenzando su viaje de fitness o sea un atleta experimentado, Lyfta ofrece algo para todos. Sumérgete en nuestra extensa biblioteca de rutinas de entrenamiento adaptadas a cualquier nivel de estado físico o objetivo físico. Además, disfrute de demostraciones de video claras e instructivas para cada movimiento, asegurando que realice ejercicios de manera correcta y segura, evitando cualquier posible vergüenza o lesión en el gimnasio.

Lo que te espera dentro de Lyfta

• Entrenamientos diseñados por expertos : Diga adiós a la confusión de crear su propio plan de entrenamiento. Elija entre una amplia gama de planes de entrenamiento prefabricados y fáciles de usar diseñados para adaptarse a cualquier horario.

• Comunidad próspera : une a cientos de miles de levantadores que persiguen sus objetivos y se animan mutuamente. Comparta sus logros, registros personales y rastree su progreso junto con una comunidad de apoyo.

• Consistencia conveniente : Olvídate de la pluma y el papel. Nuestra aplicación ofrece una forma perfecta de rastrear su progreso, ofreciendo puntos de referencia y recordatorios para ayudarlo a superar sus actuaciones anteriores en cada sesión.

• Sumerja más profundamente en su progresión : rastree una variedad de métricas que incluyen días de entrenamiento, longitudes de sesión, peso total elevado, historial de entrenamiento, peso corporal, grasa corporal, mediciones de la parte corporal, ingesta de calorías, progresión de resistencia y más. Obtenga una vista integral de su viaje de fitness con Lyfta.

Programas de entrenamiento populares en Lyfta

Explore programas de entrenamiento de renombre como StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Brotybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Supremo superior/inferior, Arnold's Push/Pull Legs, Entrenamiento de fuerza de escalera, Phul, 5/3/1 por Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Programa, Método TExas, Método de Volumen alemán, entrenamiento de volumen SHEIKO, SIKO, SMOLOV RUTININE, SMOLOV RUTININE, SMOLOV ROTINE. Método conjugado de Barbellside Barbell. Todos estos y más están disponibles de forma gratuita con Lyfta. ¡Descargue ahora para comenzar a transformar su rutina de acondicionamiento físico!

Testimonios de usuarios

No solo tome nuestra palabra; Esto es lo que nuestros usuarios tienen que decir:

• "Este es el mejor rastreador de entrenamiento gratuito que he probado hasta ahora. Muy recomendable". - Usuario de Timothy, Lyfta
• "Es fantástico para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, pesas utilizadas, representantes, qué tan duro te fue e incluso cómo te sentiste! Como alguien que disfruta de los datos, esto realmente cambia el juego. ¡Lo recomiendo!" - Tyler, usuario de Lyfta

información adicional

• Términos de servicio : https://lyfta.app/terms
• Política de privacidad : https://lyfta.app/privacy
• Soporte : [email protected]

¡Estamos emocionados de presentar la versión beta de nuestra aplicación Wear OS! Sus comentarios sobre errores y sugerencias de mejoras son invaluables ya que trabajamos juntos para que esta aplicación sea lo mejor que pueda ser.

¿Qué hay de nuevo en la versión 1.385?

Última actualización el 19 de octubre de 2024

Estamos constantemente mejorando a Lyfta para asegurarnos de que tenga la mejor experiencia. Mantenga sus actualizaciones habilitadas para mantenerse al tanto de los últimos cambios y mejoras.