Lyfta

Повысьте свое фитнес -путешествие с Lyfta , Ultimate Trablet Training Trackout Trackout и планировщиком, любимыми тысячами любителей фитнеса. Благодаря Lyfta, регистрация ваших тренировок и отслеживание вашего прогресса становится легким, помогая вам эффективно достичь ваших целей в области фитнеса. Наше приложение заработало сотни пятизвездочных рейтингов, что является свидетельством его эффективности в максимизации каждой сессии тренировки.

Независимо от того, начинаете ли вы свое фитнес -путешествие или опытный спортсмен, Lyfta предлагает что -то для всех. Погрузитесь в нашу обширную библиотеку тренировок, адаптированные к любому уровню физической формы или цели телосложения. Кроме того, наслаждайтесь четкими, учебными видео демонстрациями для каждого движения, гарантируя, что вы правильно и безопасно выполнять упражнения, избегая любого потенциального смущения или травм в спортзале.

Что ждет тебя внутри Lyfta

• Расширенные экспертные тренировки : попрощайтесь с путаницей создания собственного плана тренировок. Выберите из широкого спектра готовых, удобных планов тренировок, предназначенных для соответствия любому графику.

• Процветающее сообщество : присоединяйтесь к сотням тысяч атмосферов, которые преследуют свои цели и подбадривают друг друга. Поделитесь своими достижениями, личными записями и отслеживайте свой прогресс наряду с поддерживающим сообществом.

• Удобная последовательность : забудьте о ручке и бумаге. Наше приложение предоставляет плавный способ отслеживать ваш прогресс, предлагая тесты и напоминания, чтобы помочь вам превзойти ваши предыдущие выступления в каждом сеансе.

• Погрузитесь глубже в свой прогресс : отслеживайте множество метрик, включая дни тренировок, длину сеанса, общий вес, история тренировок, массу тела, жир тела, измерения части тела, потребление калорий, прогрессирование прочности и многое другое. Получите всеобъемлющий взгляд на ваше фитнес -путешествие с Lyfta.

Популярные программы тренировок в Lyfta

Изучите известные программы тренировок, такие как StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, BodyBuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, верхний/нижний сплит, Push/Push/Pull/Pull/Leats, Ladder Shine Train Сопряженная штанга. Все это и другие доступны бесплатно с Lyfta. Скачать сейчас, чтобы начать преобразовать свою фитнес -рутину!

Пользовательские отзывы

Не просто поверните наше слово; Вот что говорят наши пользователи:

• «Это лучший бесплатный тренировочный трекер, который я пробовал до сих пор. Настоятельно рекомендуется». - Тимоти, пользователь Lyfta
• «Это фантастика для отслеживания ваших тренировок, используемых весов, повторений, как сильно вы пошли, и даже как вы себя чувствовали! Как кто-то, кто наслаждается данными, это действительно меняет игру. Я очень рекомендую это!» - Тайлер, пользователь Lyfta

Дополнительная информация

• Условия обслуживания : https://lyfta.app/terms
• Политика конфиденциальности : https://lyfta.app/privacy
• Поддержка : [email protected]

Мы рады представить бета -версию нашего приложения Wear OS! Ваш отзыв о ошибках и предложениях по улучшениям неоценима, поскольку мы работаем вместе, чтобы сделать это приложение как можно лучше.

Что нового в версии 1.385

Последнее обновление 19 октября 2024 года

Мы постоянно улучшаем Lyfta, чтобы у вас был лучший опыт. Держите ваши обновления, чтобы оставаться на вершине последних изменений и улучшений.