Lyfta

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Lyfta ဖြင့်မြှင့်တင်ရန်, နောက်ဆုံးအားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့် Planner သည်ထောင်ပေါင်းများစွာသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကချစ်မြတ်နိုးသည်။ Lyfta နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုထိထိရောက်ရောက်ရောက်ရှိရန်သင့်အားကူညီခြင်းအားဖြင့်ကူညီခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် 0 င်ငွေရာငါးပွင့်အဆင့်ငါးလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ Lyfta သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုကမ်းလှမ်းသည်။ မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်မှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသို့ငုပ်ပါ။ အားကစားရုံတွင်အလားအလာရှိသောအရှက်ရခြင်းသို့မဟုတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကိုရှောင်ရှားခြင်း,

Lyfta အတွင်းမှာမင်းကိုဘာတွေစောင့်နေတာလဲ

• ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ မည်သည့်အချိန်ဇယားနှင့်မဆိုဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကြိုတင်အသုံးချနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။

• အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်း - သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရှာဖွေနေသည့်ရာနှင့်ချီသောဓာတ်လှေကားနှင့်ချီသောဓာတ်လှေကားများနှင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အားပေးခြင်းကိုပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုမျှဝေပါ, အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

• အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ဘောပင်နှင့်စက္ကူကိုမေ့လိုက်ပါ။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများနှင့်သင်၏ယခင်ဖျော်ဖြေပွဲများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်စံနမူနာများနှင့်သတိပေးချက်များကိုပေးရန်ကမ်းလှမ်းသည်။

• သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ငုပ်ခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းအရှည်များ, session longs များ, စုစုပေါင်းအလေးချိန်မြင့်တက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, Lyfta နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးခရီးကိုပြည့်စုံစွာကြည့်ပါ။

Lyfta ရှိလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

ခိုင်ခံ့သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအားကောင်းတဲ့ 5x5, powerlifting, bodybuilding, gzclit, arnold's Push / Legs, arnoldo 6x5, Texas Methody, Texas Method, Texas Method, Texas Method, Smolov Squat, Westside Barbell conjugugate နည်းလမ်း။ ဤအရာအလုံးစုံနှင့်ပိုပြီး dyfta နှင့်အတူအခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲရန်ယခုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

အသုံးပြုသူထောက်ခံချက်

ငါတို့စကားကိုနားမထောင်ဘဲနေလော့။ ငါတို့အသုံးပြုသူများပြောတာကဒီမှာပါ။

• "ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " - တိမောသေ, Lyfta အသုံးပြုသူ
• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, - Tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

နောက်ထပ်အချက်အလက်များ

• ဝန်ဆောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ - https://lyfta.app/terms
• Privacy Policy : https://lyfta.app/privacy
• ပံ့ပိုးမှု - [email protected]

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS အက်ပလီကေးရှင်း၏ beta ဗားရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ တိုးတက်မှုအတွက်အမှားများနှင့်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များအပေါ်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်များကဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။

ဗားရှင်း 1.385 မှာဘာအသစ်လဲ

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံရှိစေရန်သေချာစေရန် Lyfta ကိုအဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသည်။ သင်၏နောက်ဆုံးသတင်းများကိုနောက်ဆုံးပေါ်အပြောင်းအလဲများနှင့်တိုးတက်မှုများအပေါ်ထားရှိရန်သင်၏နောက်ဆုံးသတင်းများကိုဖွင့်ထားပါ။