Lyfta

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta , il tracker e pianificatore di allenamento per palestra supremo amato da migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, registra i tuoi allenamenti e il monitoraggio dei tuoi progressi diventa senza sforzo, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficiente. La nostra app ha guadagnato centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza della sua efficacia nel massimizzare ogni sessione di allenamento.

Che tu stia iniziando il tuo viaggio di fitness o che sia un atleta esperto, Lyfta offre qualcosa per tutti. Immergiti nella nostra vasta biblioteca di routine di allenamento su misura per qualsiasi livello di fitness o obiettivo fisico. Inoltre, goditi manifestazioni video chiare e didattiche per ogni movimento, assicurandoti di eseguire esercizi correttamente e in sicurezza, evitando qualsiasi potenziale imbarazzo o lesioni in palestra.

Cosa ti aspetta all'interno di Lyfta

• Allenamenti progettati da esperti : dire addio alla confusione di creare il tuo piano di allenamento. Scegli tra una vasta gamma di piani di allenamento pre-fatti e intuitivi progettati per adattarsi a qualsiasi programma.

• Community fiorente : unisciti a centinaia di migliaia di sollevatori che perseguono i loro obiettivi e tirano a vicenda. Condividi i tuoi risultati, record personali e traccia i tuoi progressi insieme a una comunità di supporto.

• Coerenza conveniente : dimentica la penna e la carta. La nostra app fornisce un modo senza soluzione di continuità per tenere traccia dei tuoi progressi, offrendo parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a superare le prestazioni precedenti ogni sessione.

• Immergiti più in profondità nella tua progressione : segui una serie di metriche tra cui giorni di allenamento, lunghezze di sessione, peso totale sollevato, storia di allenamento, peso corporeo, grasso corporeo, misurazioni delle parti del corpo, assunzione di calorie, progressione della forza e altro ancora. Ottieni una visione completa del tuo viaggio di fitness con Lyfta.

Programmi di allenamento popolari a Lyfta

Explore renowned workout programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, and Westside Metodo coniugato con bilanciere. Tutti questi e altri sono disponibili gratuitamente con Lyfta. Scarica ora per iniziare a trasformare la tua routine di fitness!

Testimonianze utente

Non solo crederci la nostra parola; Ecco cosa hanno da dire i nostri utenti:

• "Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." - Timothy, utente Lyfta
• "È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" - Tyler, utente Lyfta

Ulteriori informazioni

• Termini di servizio : https://lyfta.app/terms
• Informativa sulla privacy : https://lyfta.app/privacy
• Supporto : [email protected]

Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Il tuo feedback su bug e suggerimenti per miglioramenti è prezioso mentre lavoriamo insieme per rendere questa app il meglio che può essere.

Cosa c'è di nuovo nella versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Miglioriamo costantemente Lyfta per assicurarti la migliore esperienza. Mantieni gli aggiornamenti abilitati a rimanere in cima alle ultime modifiche e miglioramenti.