Meditopia

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất. Meditopia là người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn, được thiết kế để cung cấp một giải pháp toàn diện cho sức khỏe của bạn.

Với hàng trăm ứng dụng thiền chánh niệm có sẵn, điều gì làm cho Meditopia khác biệt? Không giống như nhiều tùy chọn khác cung cấp các bản sửa lỗi ngắn hạn, Meditopia cung cấp hơn 1000 bài tập thể dục sâu sắc và thở. Những tài nguyên này giải quyết các vấn đề cốt lõi mà mọi người ở mọi lứa tuổi, nền tảng và kinh nghiệm phải đối mặt hàng ngày. Thiền của chúng tôi, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, bao gồm nhiều trải nghiệm của con người, bao gồm các mối quan hệ, kỳ vọng, sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia nhằm mục đích nhiều hơn một giải pháp tạm thời; Đó là một nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp các hướng dẫn và công cụ cần thiết để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm. Mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ như một đứa trẻ.

Tải xuống ngay bây giờ và thử thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động gần như mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của bạn. Với Meditopia, hãy cải thiện giấc ngủ của bạn với hơn 30 Thiền ngủ. Tìm hiểu các kỹ thuật mới, cùng với các bài tập thở và trực quan, mà bạn có thể thực hành trong suốt cuộc đời để thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ đó và ứng dụng thở một chức năng đó.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để nhiều câu chuyện của chúng tôi ru bạn ngủ. Từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những trải nghiệm ở những nơi trên thế giới, đắm mình vào những câu chuyện sống động và nhẹ nhàng này. Sau một ngày dài, nhẹ nhàng dễ dàng vào một thế giới mơ ước của giấc ngủ và phục hồi. Chúng tôi cũng cung cấp một thư viện âm thanh ngủ, bao gồm mưa, sóng và tiếng ồn thư giãn như tiếng ồn trắng và nhiều hơn nữa.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng