Meditopia: Sleep & Meditation

使用最個人的正念應用程序進行冥想，睡眠，呼吸和放鬆。 Meditopia是您的心理健康伴侶，旨在為您的福祉提供全面的解決方案。

有數百種正念冥想應用程序可用，什麼使地中海脫穎而出？與許多提供短期修復的其他選擇不同，Meditopia提供了1000多種深度冥想和呼吸練習。這些資源解決了各個年齡段，背景和經驗的人們每天都面對的核心問題。我們的冥想有12種語言可用，涵蓋了各種各樣的人類經驗，包括人際關係，期望，接受，孤獨，身體形象，性，生活目的和不足的感覺。地中海的目的不僅僅是臨時解決方案。這是一個精神健康的庇護所，提供了建立精神韌性，鎮定，平衡，健康頂空和安心所需的指導和工具。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切。

立即下載並嘗試免費的冥想！

在地中海可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠幾乎影響您日常生活的各個方面。使用Meditopia，可以通過30多個睡眠冥想來改善您的睡眠。學習新技術以及呼吸和可視化練習，您可以一生練習以促進寧靜的睡眠。告別那台古老的聲音機和那個功能呼吸應用程序。

睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們！當您依sn床上時，讓我們的各種故事都使您入睡。從童話故事和冒險到世界各地的經歷，都沉浸在這些生動而舒緩的敘述中。經過漫長的一天，輕鬆地輕鬆地進入了睡眠和康復世界的夢幻世界。我們還提供睡眠聲音庫，包括雨水，波浪和諸如白噪聲之類的放鬆噪音。

我們的最佳功能：

• +1000引導冥想
• 大自然聽起來有計時器
• 每天關於新話題的每日冥想
• 每日勵志名言
• 個人筆記以跟踪您的進度
• 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
• 與朋友一起挑戰以保持動力
• 自定義提醒睡覺和冥想
• 用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia的冥想圖書館提供了1000多個有關各種主題的指導冥想，包括：

• 壓力
• 驗收
• 同情
• 感激
• 幸福
• 憤怒
• 自信
• 動機
• 重點
• 性慾
• 氣息
• 身體積極性
• 變革與勇氣
• 不足
• 自愛
• 冥想較少
• 身體掃描
• 白噪聲