Meditopia

Medytuj, śpij, oddychaj i zrelaksuj się dzięki najbardziej osobistej aplikacji uważności. Meditopia jest twoim towarzyszem zdrowia psychicznego, zaprojektowanego w celu zapewnienia kompleksowego rozwiązania dla dobrego samopoczucia.

Z dostępnymi setkami aplikacji medytacyjnych uważności, co wyróżnia meditopię? W przeciwieństwie do wielu innych opcji, które oferują krótkoterminowe poprawki, Meditopia zapewnia ponad 1000 głębokich medytacji i ćwiczeń oddechowych. Zasoby te dotyczą podstawowych problemów, przed którymi codziennie napotykają ludzie w każdym wieku, pochodzenia i doświadczeń. Nasze medytacje, dostępne w 12 językach, obejmują szeroki zakres ludzkich doświadczeń, w tym relacje, oczekiwania, akceptacja, samotność, wizerunek ciała, seksualność, cel życia i poczucie nieadekwatności. Meditopia ma być czymś więcej niż tymczasowym rozwiązaniem; Jest to sanktuarium na rzecz zdrowia psychicznego, oferująca wskazówki i narzędzia potrzebne do budowania odporności umysłowej, spokoju, równowagi, zdrowej przestrzeni głowy i spokoju. Wszystko, czego potrzebujesz, aby czuć się szczęśliwszym, zrelaksować się i spać jak dziecko.

Pobierz teraz i wypróbuj bezpłatną medytację!

Co możesz dostać z Meditopia?

Medytacje snu + ćwiczenia oddechowe: Sen wysokiej jakości wpływa na prawie każdy aspekt codziennego życia. Dzięki meditopii popraw sna dzięki ponad 30 medytacjom snu. Naucz się nowych technik, a także ćwiczeń oddychania i wizualizacji, które możesz ćwiczyć przez całe życie, aby promować spokojny sen. Pożegnaj się z tą starą maszyną dźwiękową i tej aplikacji oddychania jednopunkcyjnego.

Opowieści na dobranoc: historie na dobranoc nie są tylko dla dzieci! Kiedy wtulisz się do łóżka, pozwól naszemu szerokimi opowieściom uśpili cię do snu. Od bajków i przygód po doświadczenia w miejscach na całym świecie, zanurz się w tych żywych i kojących narracjach. Po długim dniu delikatnie uspokoić świat snu i powrotu do zdrowia. Oferujemy również bibliotekę dźwięków snu, w tym deszcz, fale i relaksujące odgłosy, takie jak biały szum i nie tylko.

Nasze najlepsze funkcje:

• +1000 medytacji z przewodnikiem
• Natura brzmi z timerem
• Codzienne medytacje na nowy temat każdego dnia
• Codzienne inspirujące cytaty
• Osobiste notatki, aby śledzić swoje postępy
• Uważny licznik, aby na pierwszy rzut oka zobaczyć swoje statystyki uważności
• Wyzwania w aplikacji z przyjaciółmi, aby pozostać zmotywowane
• Niestandardowe przypomnienia do spania i medytacji
• Przyjazny dla użytkownika i interfejs zorientowany na użytkownika

Biblioteka medytacji Meditopia oferuje ponad 1000 medytacji z przewodnikiem na różne tematy, w tym:

• Stres
• Przyjęcie
• Współczucie
• Wdzięczność
• Szczęście
• Gniew
• Pewność siebie
• Motywacja
• Centrum
• Seksualność
• Oddech
• Pozytywność ciała
• Zmiana i odwaga
• Nieodpowiedniość
• Miłość własna
• Mniej medytacji z przewodnikiem
• Skan ciała
• Biały szum