Meditopia: 명상, 마음 챙김

가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상하고 자고 숨을 쉬고 휴식을 취하십시오. Meditopia는 당신의 정신 건강 동반자이며, 당신의 복지를위한 포괄적 인 솔루션을 제공하도록 설계되었습니다.

수백 개의 마음 챙김 명상 앱을 사용하여 Meditopia를 차별화하는 것은 무엇입니까? 단기 수정 사항을 제공하는 다른 많은 옵션과 달리 Meditopia는 1000 개가 넘는 깊은 곳의 명상 및 호흡 운동을 제공합니다. 이 자료는 모든 연령, 배경 및 경험의 사람들이 매일 직면하는 핵심 문제를 해결합니다. 12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계, 기대, 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌을 포함하여 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 임시 해결책 이상이되는 것을 목표로합니다. 정신 건강을위한 성소로, 정신 탄력성, 침착, 균형, 건강한 헤드 스페이스 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 지침과 도구를 제공합니다. 더 행복하고 긴장을 풀고 아기처럼자는 데 필요한 모든 것.

지금 다운로드하고 무료 명상을 시도하십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 일상 생활의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. Meditopia의 경우 30 개가 넘는 수면 명상으로 수면을 향상시킵니다. 호흡 및 시각화 운동과 함께 새로운 기술을 배우면 평생 동안 연습하여 편안한 수면을 촉진 할 수 있습니다. 오래된 사운드 머신과 한 가지 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 당신이 침대에 껴안을 때, 우리의 다양한 이야기가 당신을 잠들게하십시오. 동화와 모험에서 전 세계의 장소에서의 경험에 이르기까지 생생하고 진정시키는 이야기에 몰입하십시오. 긴 하루를 보낸 후, 꿈 세계의 수면과 회복으로 부드럽게 편해집니다. 우리는 또한 비, 파도, 백색 소음 등과 같은 편안한 소음을 포함한 수면 사운드 라이브러리를 제공합니다.

우리의 최고 기능 :

• +1000 안내 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관은 다음을 포함한 다양한 주제에 대해 1000 개 이상의 가이드 명상을 제공합니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음