Meditopia

Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app. Meditopia is uw metgezel voor geestelijke gezondheid, ontworpen om een ​​uitgebreide oplossing te bieden voor uw welzijn.

Wat onderscheidt Meditopia met honderden mindfulness -meditatie -apps? In tegenstelling tot veel andere opties die kortetermijnfixes bieden, biedt Meditopia meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen. Deze bronnen behandelen de kernkwesties waarmee mensen van alle leeftijden, achtergronden en ervaringen dagelijks worden geconfronteerd. Onze meditaties, beschikbaar in 12 talen, bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen, waaronder relaties, verwachtingen, acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia wil meer zijn dan een tijdelijke oplossing; Het is een toevluchtsoord voor geestelijke gezondheid, die de begeleiding en hulpmiddelen biedt die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde hoofdruimte en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en te slapen als een baby.

Download nu en probeer een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt bijna elk aspect van uw dagelijkse leven. Verbeter met meditopie uw slaap met meer dan 30 slaapmeditaties. Leer nieuwe technieken, samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen, die je gedurende je hele leven kunt oefenen om een ​​rustgevende slaap te bevorderen. Zeg afscheid van die oude geluidsmachine en die een-functie ademhalings-app.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laat je onze brede selectie verhalen je in slaap schrappen. Van sprookjes en avonturen tot ervaringen op plaatsen over de hele wereld, dompel jezelf onder in deze levendige en kalmerende verhalen. Na een lange dag, gemakkelijk gemak in een droomworld van slaap en herstel. We bieden ook een bibliotheek met slaapgeluiden, waaronder regen, golven en ontspannende geluiden zoals wit geluid en meer.

Onze topfuncties:

• +1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis