Meditopia: Sommeil, Méditation

Méditez, dormez, respirez et détendez-vous avec l'application de pleine conscience la plus personnelle. La méditopie est votre compagnon de santé mentale, conçu pour fournir une solution complète pour votre bien-être.

Avec des centaines d'applications de méditation de pleine conscience disponibles, qu'est-ce qui distingue la méditopie? Contrairement à de nombreuses autres options qui offrent des correctifs à court terme, la Meditopie fournit plus de 1000 méditations de plongée profonde et des exercices de respiration. Ces ressources abordent les principaux problèmes auxquels les personnes de tous âges, de tous les antécédents et des expériences sont confrontées quotidiennement. Nos méditations, disponibles en 12 langues, couvrent un large éventail d'expériences humaines, y compris les relations, les attentes, l'acceptation, la solitude, l'image corporelle, la sexualité, le but de la vie et les sentiments d'insuffisance. La méditopie vise à être plus qu'une solution temporaire; C'est un sanctuaire pour la santé mentale, offrant les conseils et les outils nécessaires pour renforcer la résilience mentale, le calme, l'équilibre, un espace de tête sain et la tranquillité d'esprit. Tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir plus heureux, vous détendre et dormir comme un bébé.

Téléchargez maintenant et essayez une méditation gratuite!

Que pouvez-vous obtenir avec Meditopie?

Méditations de sommeil + exercices de respiration: la qualité du sommeil a un impact sur presque tous les aspects de votre vie quotidienne. Avec la méditopie, améliorez votre sommeil avec plus de 30 méditations de sommeil. Apprenez de nouvelles techniques, ainsi que des exercices de respiration et de visualisation, que vous pouvez pratiquer tout au long de votre vie pour promouvoir le sommeil reposant. Dites au revoir à cette vieille machine à son et à cette application de respiration unique.

Histoires au coucher: Les histoires du coucher ne sont pas seulement pour les enfants! Alors que vous vous blottiez dans le lit, laissez notre large sélection d'histoires vous endormir. Des contes de fées et des aventures aux expériences dans des endroits du monde entier, immergez-vous dans ces récits vifs et apaisants. Après une longue journée, facilitez doucement un monde de rêve de sommeil et de récupération. Nous proposons également une bibliothèque de sons de sommeil, y compris la pluie, les vagues et les bruits relaxants comme le bruit blanc et plus encore.

Nos principales fonctionnalités:

• +1000 méditations guidées
• La nature sonne avec une minuterie
• Méditations quotidiennes sur un nouveau sujet chaque jour
• Citations inspirantes quotidiennes
• Prise de notes personnelles pour suivre vos progrès
• Méditeur de conscience pour voir vos statistiques de pleine conscience en un coup d'œil
• Les défis dans l'application avec des amis pour rester motivé
• Rappels personnalisés pour dormir et méditer
• Interface conviviale et axée sur l'utilisateur

La bibliothèque de méditation de Meditopie propose plus de 1000+ méditations guidées sur une variété de sujets, notamment:

• Stresser
• Acceptation
• Compassion
• Gratitude
• Bonheur
• Colère
• Confiance en soi
• Motivation
• Se concentrer
• Sexualité
• Haleine
• Positivité corporelle
• Changement et courage
• Insuffisance
• L'amour de soi
• Méditations moins guidées
• Balayage corporel
• Bruit blanc