Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

वर्ग:फैशन जीवन।

आकार:19.68Mदर:4.2

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 23,2025

4.2 दर
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आवेदन विवरण

Thera: आपका व्यक्तिगत मानसिक कल्याण साथी

थेरा एक ग्राउंडब्रेकिंग मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोग है जिसे आपको जीवन की जटिलताओं को नेविगेट करने में सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके व्यक्तिगत मनोदशा, मानसिक स्वास्थ्य और भावना ट्रैकर के रूप में कार्य करता है, जो आपके भावनात्मक कल्याण में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

ट्रैकिंग से परे, थेरा विचारों और सपनों को रिकॉर्ड करने के लिए एक सुरक्षित और निजी डिजिटल डायरी प्रदान करता है। निर्देशित जर्नलिंग संकेत लक्ष्य निर्धारण और आत्म-अन्वेषण को प्रोत्साहित करती है। एक आभार पत्रिका प्रशंसा पर ध्यान केंद्रित करके सकारात्मक सोच को बढ़ावा देती है, जबकि एक समर्पित भय डायरी आपको चिंताओं को समझने और संबोधित करने में मदद करती है। एक दैनिक मूड लॉग आपके भावनात्मक स्थिति पर लगातार प्रतिबिंब के लिए अनुमति देता है। तेरा के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रभार लें।

थेरा की प्रमुख विशेषताएं:

  • व्यापक ट्रैकिंग: पैटर्न और रुझानों की पहचान करने के लिए अपने दैनिक मूड, मानसिक स्वास्थ्य और भावनाओं की निगरानी करें।
  • सुरक्षित व्यक्तिगत जर्नल: अपने विचारों और भावनाओं के लिए एक निजी, पासवर्ड-संरक्षित डायरी बनाए रखें।
  • सपना विश्लेषण: अपने अवचेतन की गहरी समझ हासिल करने के लिए अपने सपनों का रिकॉर्ड और विश्लेषण करें।
  • निर्देशित स्व-प्रतिबिंब: जर्नल का उपयोग करें और भावनाओं का पता लगाने, ट्रिगर की पहचान करने और सकारात्मक परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए एक मूड लॉग का उपयोग करें।
  • कृतज्ञता और चिंता प्रबंधन: समर्पित जर्नलिंग सुविधाओं के माध्यम से आभार और संबोधन चिंताओं की खेती करें।

अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा को सशक्त बनाएं

थेरा मानसिक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। निर्देशित स्व-प्रतिबिंब उपकरणों के साथ व्यापक ट्रैकिंग को मिलाकर, Thera आपको अपने भावनात्मक परिदृश्य में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद करता है। इसकी सुरक्षित डायरी और ड्रीम जर्नल व्यक्तिगत अन्वेषण के लिए निजी स्थान प्रदान करते हैं। आज थारा डाउनलोड करें और बेहतर मानसिक कल्याण की ओर एक मार्ग पर जाएं।

स्क्रीनशॉट
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