Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Kategori:Yaşam Tarzı

Boyut:19.68MOran:4.2

İşletim Sistemi:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 23,2025

4.2 Oran
İndirmek
Uygulama Açıklaması

Thera: Kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık arkadaşınız

Thera, hayatın karmaşıklıklarında gezinmede sizi güçlendirmek için tasarlanmış çığır açan bir akıl sağlığı uygulamasıdır. Bu kapsamlı uygulama, kişisel ruh haliniz, zihinsel sağlığınız ve duygu izleyiciniz olarak işlev görür ve duygusal refahınız hakkında değerli bilgiler sağlar.

Takip etmenin ötesinde, Thera düşünceleri ve hayalleri kaydetmek için güvenli ve özel bir dijital günlük sunar. Kılavuzlu günlük kaydı istemleri hedef belirlemeyi ve kendini keşfetmeyi teşvik eder. Bir minnettarlık dergisi, takdire odaklanarak olumlu düşünceyi teşvik ederken, özel bir korku günlüğü endişeleri anlamanıza ve ele almanıza yardımcı olur. Günlük bir ruh hali günlüğü, duygusal durumunuza tutarlı bir yansıma sağlar. Thera ile zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu alın.

Thera'nın temel özellikleri:

  • Kapsamlı izleme: Desenleri ve eğilimleri tanımlamak için günlük ruh halinizi, zihinsel sağlığınızı ve duygularınızı izleyin.
  • Güvenli Kişisel Dergi: Düşünceleriniz ve duygularınız için özel, şifre korumalı bir günlüğü koruyun.
  • Rüya Analizi: Bilinçaltınızı daha iyi anlamak için hayallerinizi kaydedin ve analiz edin.
  • Rehberli kendini yansıtma: Duyguları keşfetmek, tetikleyicileri tanımlamak ve olumlu değişimi teşvik etmek için dergi istemleri ve bir ruh hali günlüğü kullanın.
  • Minnettarlık ve Anksiyete Yönetimi: Özellik özellikleri aracılığıyla minnettarlık geliştirin ve endişeleri ele alın.

Akıl Sağlığı Yolculuğunuzu Güçlendirin

Thera, zihinsel sağlığa bütünsel bir yaklaşım sağlar. Kapsamlı izlemeyi rehberli kendini yansıtma araçlarıyla birleştirerek Thera, duygusal manzaranız hakkında değerli bilgiler kazanmanıza yardımcı olur. Güvenli Günlüğü ve Dream Journal, kişisel keşif için özel alanlar sunar. Thera'yı bugün indirin ve geliştirilmiş zihinsel refahı yönlendirmeye yönelik bir yola çıkın.

Ekran görüntüsü
Thera: Diary and mood tracker Ekran Görüntüsü 1
Thera: Diary and mood tracker Ekran Görüntüsü 2
Thera: Diary and mood tracker Ekran Görüntüsü 3
Thera: Diary and mood tracker Ekran Görüntüsü 4
Yorumlar Yorum Gönder+