घर > ऐप्स > फैशन जीवन। > Intellect: Create A Better You

Intellect: Create A Better You

Name: Intellect: Create A Better You
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: The Intellect Company

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:The Intellect Company

आकार:13.00Mदर:4.3

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 07,2024

4.3

डाउनलोड करना

आवेदन विवरण

Intellect: बेहतर मानसिक भलाई के लिए आपका व्यक्तिगत मार्ग

Intellect एक अत्याधुनिक मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की यात्रा पर सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मनोवैज्ञानिकों और व्यवहार विशेषज्ञों द्वारा समर्थित, यह ऐप आपको स्वस्थ आदतें बनाने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए साक्ष्य-आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है। Intellect के व्यापक दृष्टिकोण का लाभ पहले से ही अनुभव कर रहे 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं से जुड़ें।

यह अभिनव ऐप आपकी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं का समर्थन करने के लिए कई सुविधाएँ प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं:

स्व-निर्देशित सीबीटी कार्यक्रम: हमारे संरचित सीबीटी कार्यक्रमों के साथ सामान्य चुनौतियों जैसे विलंब, तनाव प्रबंधन और रिश्ते की कठिनाइयों से निपटें।
सुलभ शिक्षण पथ:भावनात्मक विनियमन, नींद की समस्याओं और चिंता जैसे मुद्दों को संबोधित करते हुए समझने में आसान सीखने के पथों का पालन करें। प्रेरणा बनाए रखने के लिए आकर्षक कार्यों को अनलॉक करें।
मूड ट्रैकिंग और जर्नलिंग: अपने मूड की निगरानी करें, ट्रिगर्स की पहचान करें और अपने विचारों और भावनाओं को एक सुरक्षित, निर्देशित जर्नल में रिकॉर्ड करें। अपने भावनात्मक पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
त्वरित सहायता (बचाव सत्र):घबराहट, क्रोध और तनाव जैसी अत्यधिक भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए त्वरित, प्रभावी सहायता सत्रों तक पहुंचें।
व्यक्तिगत कोचिंग और थेरेपी: सुविधाजनक कोचिंग या थेरेपी सत्रों के लिए ऐप के भीतर प्रमाणित व्यवहारिक स्वास्थ्य प्रशिक्षकों से जुड़ें - व्यक्तिगत नियुक्तियों की आवश्यकता को समाप्त करना।

Intellect पेशेवर समर्थन के विकल्प के साथ स्व-निर्देशित उपकरणों का संयोजन करते हुए, मानसिक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसका उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस और सुविधाओं का खजाना इसे एक अग्रणी मानसिक स्वास्थ्य ऐप बनाता है। आज ही Intellect डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की दिशा में अपनी परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें।

जीवन शैली

स्क्रीनशॉट

Intellect: Create A Better You स्क्रीनशॉट 3

Intellect: Create A Better You स्क्रीनशॉट 4

समीक्षा टिप्पणियां भेजें+

नवीनतम ऐप्स अधिक+

इसी तरह की सिफारिशें अधिक+

मुख्य समाचार अधिक+

साइलेंट हिल 2 रीमेक: देव्स शोकेस इवोल्यूशन

Dec 11,2024

विषय अधिक+

Trending apps अधिक+

1

Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M

Tamil Stickers: WAStickerApps के साथ अपनी चैट को मज़ेदार बनाएं! उबाऊ टेक्स्ट संदेशों को अलविदा कहें और Tamil Stickers: WAStickerApps के साथ मनोरंजन और उत्साह की दुनिया को नमस्कार करें! यह ऐप सबसे अच्छे और सबसे मनोरंजक स्टिकर से भरा हुआ है, जो आपको खुद को जीवंत और रचनात्मक तरीके से व्यक्त करने की अनुमति देता है।
2

B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

पेश है B9, वह ऐप जो आपको B9 वीज़ा डेबिट कार्ड से 5% तक कैशबैक कमाने की सुविधा देता है! आज ही अपना बी9 वीज़ा डेबिट कार्ड प्राप्त करें और अपनी सभी रोजमर्रा की बैंकिंग जरूरतों के लिए मिनटों के भीतर एक नया बी9 खाता खोलें। हमारा डेबिट कार्ड सुविधा, लचीलापन और लाभकारी लाभ प्रदान करता है। बी9 के साथ, अपने सोमवार का प्रबंधन
3

CarStream App for Android Auto8.6 MB

एंड्रॉइड ऑटो के लिए कारस्ट्रीम ऐप के साथ निर्बाध स्ट्रीमिंग का आनंद लें। कारप्ले और एंड्रॉइड ऑटो एंड्रॉइड ऑटो के लिए कारस्ट्रीम ऐप के साथ कार में बेहतरीन मनोरंजन का अनुभव करें। आपकी पसंदीदा सामग्री को आपके वाहन के डिस्प्ले पर लाने के लिए डिज़ाइन किया गया, एंड्रॉइड ऑटो के लिए कारस्ट्रीम ऐप एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस प्रदान करता है
4

Mein Budget8.00M

पेश है नया Mein Budget ऐप! नए डिज़ाइन और बेहतर सुविधाओं के साथ, अब आप अपनी सभी आय और खर्चों को आसानी से और सटीक रूप से ट्रैक कर सकते हैं। ऐप की मदद से बचत लक्ष्य निर्धारित करके अपने वित्त और अपने सपनों का सर्वोत्तम संभव अवलोकन प्राप्त करें। अपने खर्च को नियंत्रित करना चाहते हैं
5

Dippy AI20 MB

डिप्पी एआई एपीके के साथ मोबाइल इंटरेक्शन के भविष्य में कदम रखें डिप्पी एआई एपीके एक अत्याधुनिक एप्लिकेशन है जिसे उपयोगकर्ताओं द्वारा अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर मनोरंजन ऐप्स के साथ जुड़ने के तरीके में क्रांति लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनोवेटिव डिप्पीटीम द्वारा विकसित, यह ऐप एक नया स्टैंड स्थापित करते हुए Google Play पर आसानी से उपलब्ध है
6

SUPER UDP VPN27.20M

सुपर यूडीपी वीपीएन एक शक्तिशाली ऐप है जो आपकी ऑनलाइन सुरक्षा और गोपनीयता को प्राथमिकता देता है। यह आपको अपने इंटरनेट सेवा प्रदाता द्वारा लगाए गए सामग्री प्रतिबंधों को बायपास करने की अनुमति देता है जबकि यह सुनिश्चित करता है कि आपका इंटरनेट सत्र सुरक्षित रहे। असीमित वेब एक्सेस के साथ अपने डेटा को तेज़ और सुरक्षित सर्वर के माध्यम से रूट करके