Thera: Mood tracker & Journal
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애플리케이션 설명
Thera : 당신의 개인화 된 정신 건강 동반자
Thera는 인생의 복잡성을 탐색 할 수 있도록 설계된 획기적인 정신 건강 애플리케이션입니다. 이 포괄적 인 앱은 개인적인 분위기, 정신 건강 및 감정 추적기 역할을하여 감정적 복지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
Thera는 추적 외에도 생각과 꿈을 녹음 할 수있는 안전하고 개인 디지털 일기를 제공합니다. 가이드 저널링 프롬프트는 목표 설정과 자기 설명을 장려합니다. 감사 저널은 감사에 집중함으로써 긍정적 인 사고를 장려하는 반면, 헌신적 인 두려움 일기는 불안을 이해하고 해결하는 데 도움이됩니다. 매일 기분 로그는 감정 상태에 일관된 반영을 허용합니다. Thera와의 정신 건강을 책임 지십시오.
thera의 주요 기능 :
- 포괄적 인 추적 : 매일의 기분, 정신 건강 및 감정을 모니터링하여 패턴과 트렌드를 식별하십시오.
- 보안 개인 저널 : 당신의 생각과 감정에 대한 개인의 비밀번호로 보호 된 일기를 유지하십시오.
- 꿈의 분석 : 꿈을 기록하고 분석하여 잠재 의식에 대한 더 깊은 이해를 얻습니다.
- 안내자가 반사 : 저널 프롬프트와 기분 로그를 활용하여 감정을 탐색하고, 방아쇠를 식별하며, 긍정적 인 변화를 촉진합니다.
- 감사와 불안 관리 : 전용 저널링 기능을 통해 감사를 기울이고 불안을 해결합니다.
정신 건강 여행을 강화하십시오
Thera는 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 포괄적 인 추적을 안내자가 반사 도구와 결합함으로써 Thera는 감정적 환경에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있도록 도와줍니다. 안전한 일기와 Dream Journal은 개인 탐험을위한 개인 공간을 제공합니다. 오늘 Thera를 다운로드하고 개선 된 정신 건강을 향한 길을 시작하십시오.
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