Thuis > Apps > Levensstijl > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Categorie:Levensstijl

Maat:19.68MTarief:4.2

Besturingssysteem:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 23,2025

4.2 Tarief
Downloaden
Toepassingsbeschrijving

Thera: je gepersonaliseerde mentale wellness -metgezel

Thera is een baanbrekende toepassing voor geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u in staat te stellen om de complexiteit van het leven te navigeren. Deze uitgebreide app fungeert als je persoonlijke stemming, geestelijke gezondheid en emotie-tracker en biedt waardevolle inzichten in je emotionele welzijn.

Naast tracking biedt Thera een veilig en privé -digitaal dagboek voor het opnemen van gedachten en dromen. Begeleide journaalprompts stimuleren doelen stellen en zelfonderzoek. Een dankbaarheidsdagboek bevordert positief denken door zich te concentreren op waardering, terwijl een toegewijd angsten -dagboek u helpt angsten te begrijpen en aan te pakken. Een dagelijks stemmingslogboek zorgt voor consistente reflectie op je emotionele toestand. Neem de leiding over uw geestelijke gezondheid met Thera.

Belangrijkste kenmerken van Thera:

  • Uitgebreide tracking: Bewaak uw dagelijkse stemming, geestelijke gezondheid en emoties om patronen en trends te identificeren.
  • Veilig persoonlijk dagboek: Houd een privé, wachtwoord beveiligd dagboek bij voor uw gedachten en gevoelens.
  • Droomanalyse: Noteer en analyseer uw dromen om een ​​dieper inzicht te krijgen in uw onderbewustzijn.
  • Begeleide zelfreflectie: Gebruik dagboekaanwijzingen en een stemmingslogboek om emoties te verkennen, triggers te identificeren en positieve verandering te bevorderen.
  • Dankbaarheid en angstbeheer: Cultiveer dankbaarheid en adres angsten door middel van toegewijde journaalfuncties.

Empowerf uw geestelijke gezondheidsreis

Thera biedt een holistische benadering van mentale welzijn. Door uitgebreide tracking te combineren met begeleide zelfreflectiehulpmiddelen, helpt Thera u waardevolle inzichten in uw emotionele landschap te krijgen. Het beveiligde dagboek en Dream Journal bieden privéruimtes voor persoonlijke verkenning. Download Thera vandaag en begin op weg naar een verbeterd mentale welzijn.

Schermafbeelding
Thera: Diary and mood tracker Schermafbeelding 1
Thera: Diary and mood tracker Schermafbeelding 2
Thera: Diary and mood tracker Schermafbeelding 3
Thera: Diary and mood tracker Schermafbeelding 4