Dom > Zawody sportowe > Lekkoatletyka > Grow Muscles：Gym Game

Grow Muscles：Gym Game

Grow Muscles：Gym Game

Kategoria:Lekkoatletyka Wywoływacz:Sixcube

Rozmiar:68.2 MBWskaźnik:4.3

system operacyjny:Android 5.1+Updated:May 19,2025

4.3 Wskaźnik
Pobierać
Opis aplikacji

Aby przekroczyć fizyczne granice postaci, będziesz chciał zaangażować się w kompleksową rutynę treningową, która jest ukierunkowana na każdą grupę mięśni. Zacznij od wykonania intensywnych ćwiczeń treningowych siłowych, które koncentrują się na różnych częściach ciała. W przypadku górnej części ciała użyj sprzętu, takiego jak hantle i sztangi do ćwiczeń, takich jak prasy ławkowe, prasy ramion i loki bicepsów. Pomoże to w budowaniu silnych, zdefiniowanych mięśni w klatce piersiowej, ramionach i ramionach.

W przypadku dolnej części ciała poprowadź swoją postać, aby używać maszyn do prasy nóg, przysiadów z ciężarkami i podnoszeniami cielęcymi, aby opracować mocne nogi i pośladki. Siła podstawowa ma kluczowe znaczenie, więc zawierają ćwiczenia, takie jak deski, rosyjskie zwroty akcji i trzaski medyczne w celu rzeźbienia solidnego środka.

Aby upewnić się, że wszystkie grupy mięśni są wykonywane z pełnym potencjałem, skorzystaj z różnych urządzeń fitness dostępnych w grze. Niech twoja postać spędza czas na bieżni lub eliptycznej na wytrzymałość sercowo -naczyniową, która również pomaga w odzyskiwaniu i wzrostu mięśni. Użyj maszyn oporowych do ukierunkowanych treningów, takich jak LAT Pulldown dla tylnej lub przedłużenia nogi dla quadów.

Włącz trening obwodów, w którym twoja postać szybko przesuwa się z jednego sprzętu do drugiego, utrzymując wysoką intensywność, aby zmaksymalizować wzrost mięśni i wytrzymałość. Takie podejście pomaga nie tylko w budowaniu mięśni, ale także utrzymuje w zakresie wciągania i skutecznego treningu.

Pamiętaj, że spójność jest kluczowa. Regularnie planuj treningi swojej postaci, aby stopniowo rzucić wyzwanie mięśni, zapewniając, że z czasem rosną i dostosowują. Dzięki poświęceniu i właściwym użyciu sprzętu fitness, twoja postać osiągnie szczytową kondycję fizyczną, prezentując imponujący rozwój mięśni w całym ciele.

Lekkoatletyka
Zrzut ekranu
Grow Muscles：Gym Game Zrzut ekranu 1
Grow Muscles：Gym Game Zrzut ekranu 2
Grow Muscles：Gym Game Zrzut ekranu 3
Grow Muscles：Gym Game Zrzut ekranu 4
Recenzje Publikuj komentarze+
Najnowsze gryNajnowsze gry Więcej+
Podobne zaleceniaPodobne zalecenia Więcej+
Najważniejsze wiadomości Więcej+
Remake Silent Hill 2: Twórcy prezentują ewolucję Remake Silent Hill 2: Twórcy prezentują ewolucję

Dec 11,2024

TematyTematy Więcej+
Popularne gryPopularne gry Więcej+
  • 1
    Guns GirlZ: Operation Gekkou

    Guns GirlZ: Operation Gekkou413.00M

    Operation Gekkou to nowa aplikacja Visual Novel, która ożywia historię GGZ dzięki ulepszonym tłumaczeniom na język angielski. Poznaj ekscytującą fabułę w sposób bardziej przystępny dla osób mówiących po angielsku i odkryj ulepszony tekst i tłumaczenia. Dołącz do japońskich serwerów, aby w pełni wspierać grę

  • 2
    Words Sort: Word Associations

    Words Sort: Word Associations60.1 MB

    Word Association: zabawna i wymagająca gra logiczna ze słowami Word Association to wciągająca gra słowna, która sprawdza zdolność graczy do kategoryzowania i łączenia słów tego samego typu. W przeciwieństwie do tradycyjnych gier słownych, gra wymaga od graczy strategicznego łączenia i usuwania słów w obrębie identycznych kategorii.

  • 3
    Albert

    Albert63.5 MB

    Przedstawiamy Albert - Twoja gra treningowa w sklepie w podróży! Zaprojektowany w celu zwiększenia wiedzy w sklepie, Albert pomaga stać się bardziej samowystarczalnym, zmniejszając potrzebę ciągłego odwoływania się do współpracowników lub podręczników. Dzięki interaktywnym scenariuszom i opinii w czasie rzeczywistym możesz opanować operacje sklepowe, produkować

  • 4
    Batguy Saw Trap

    Batguy Saw Trap22.7 MB

    Aby pomóc Batguy uratować Batlady ze szponów złego Jigtrap, musimy poruszać się po serii trudnych łamigłówek i pułapek. Oto szczegółowy przewodnik, aby zapewnić, że Batguy może uratować Batlady Safe and Sound: Krok 1: Wpisz LaiRobjective Jigtrap: Znajdź wejście do Lair.Action: Sear: Sear

  • 5
    Fablewood

    Fablewood351.0 MB

    Wyrusz na czarującą przygodę na wyspie w Fablewood: Adventure Lands! Ta wciągająca gra łączy rolnictwo, eksplorację, renowację i rozwiązywanie zagadek w jedno ekscytujące doświadczenie. Odkryj wciągającą historię, podróżując przez różnorodne krajobrazy, od magicznych wysp po ogniste pustynie. Klucz F

  • 6
    Lucky Fruit Slots Machine

    Lucky Fruit Slots Machine35.60M

    Zanurz się w ekscytującej dziedzinie gry maszynowej Lucky Fruit Slots, w której twoje szczęście może doprowadzić do znacznych wygranych! Z ośmioma ekscytującymi wynikami do wyboru, z kultowymi symbolami, takimi jak Bar, 77 i Bell, obok soczystych owoców, takich jak arbuz, kokos, pomarańczowy

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 34wk.com All rights reserved.