C25K
Loại:Cuộc sống thời trang
Kích cỡ:91.62MTỷ lệ:4.4
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 22,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Sẵn sàng để chinh phục 5K đó? C25K, ứng dụng thể dục cuối cùng, biến khoai tây văng thành người chạy 5K! Kế hoạch đào tạo 9 tuần được cá nhân hóa của nó dần dần xây dựng sức bền và cường độ. Tùy chỉnh kế hoạch của bạn để phù hợp với mức độ tập thể dục của bạn, theo dõi tiến trình của bạn sau mỗi lần tập luyện và kết nối với các thiết bị thông minh để biết dữ liệu thời gian thực về khoảng cách, tốc độ và nhịp tim. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình chạy của bạn!
Các tính năng chính của C25K:
- Đào tạo phù hợp: Chương trình 9 tuần có thể tùy chỉnh điều chỉnh theo mức độ thể lực của bạn, tăng dần thời lượng và cường độ chạy. Theo dõi sự tiến bộ của bạn một cách dễ dàng.
- Theo dõi hiệu suất: Giám sát hiệu suất và tiến độ của bạn sau mỗi phiên. Hãy duy trì động lực bằng cách nhìn thấy sự cải thiện của bạn!
- Kế hoạch linh hoạt: Điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết. Bắt đầu với khoảng thời gian đi bộ/chạy và tăng dần thời gian chạy liên tục.
- Tích hợp thiết bị thông minh: Kết nối với smartwatch và trình theo dõi thể dục cho dữ liệu thời gian thực, bao gồm khoảng cách, tốc độ và nhịp tim.
- Hướng dẫn và động lực chuyên gia: Lợi ích từ lời khuyên và khuyến khích chuyên gia để tập trung và đạt được mục tiêu của bạn.
- Tất cả các cấp độ thể dục chào mừng: Lý tưởng cho người mới bắt đầu và những người chạy bộ có kinh nghiệm. Dần dần xây dựng sức bền và đạt được mục tiêu 5K của bạn.
Tóm lại:
Việc đào tạo cá nhân hóa, theo dõi hiệu suất và khả năng tương thích của thiết bị thông minh giúp đạt được tham vọng 5K của bạn trở nên thú vị và có thể đạt được. Tải xuống APK C25K ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn từ Couch đến 5K!
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
FODMAP Friendly
Cuộc sống thời trang 丨 16.40M
Tải xuống
-
Exicube Delivery
Ôtô & Xe cộ 丨 60.9 MB
Tải xuống
-
Cardiology-Animated Dictionary
Cuộc sống thời trang 丨 39.80M
Tải xuống
-
서울 지하철 노선도
Cuộc sống thời trang 丨 125.70M
Tải xuống
-
MotorBike Coloring Page
Cuộc sống thời trang 丨 24.60M
Tải xuống
-
Hasta Enchères
Ôtô & Xe cộ 丨 45.7 MB
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
-
-
Định Mệnh 2 Đến Rec Room - Play with friends!Nov 12,2024
-
Người hâm mộ Elden Ring khoe Mohg CosplayJan 22,2022
-
Hiệp sĩ xẻng đào sâu, hứa hẹn nhiều hơnJun 25,2024
chủ đề
Hơn+
- Trò chơi giải đố miễn phí hàng đầu trên google play
- Hướng dẫn của bạn về đăng ký tin tức và tạp chí tốt nhất
- Ứng dụng công cụ cần thiết cho Android
- Ứng dụng phong cách sống hàng đầu để nâng cao cuộc sống của bạn
- Trò chơi thông thường thư giãn để thư giãn
- Trò chơi thông thường hay nhất dành cho Android
- Ứng dụng tài chính tốt nhất cho việc lập ngân sách và đầu tư
Trending apps
Hơn+
-
1
Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M
Tăng cường cuộc trò chuyện của bạn với Tamil Stickers: WAStickerApps!Hãy tạm biệt những tin nhắn văn bản nhàm chán và chào đón một thế giới vui vẻ và phấn khích với Tamil Stickers: WAStickerApps! Ứng dụng này có rất nhiều nhãn dán hay nhất và thú vị nhất, cho phép bạn thể hiện bản thân một cách sống động và sáng tạo.
-
2
B9 - Earn up to 5% cashback123.00M
Giới thiệu B9, ứng dụng cho phép bạn hoàn tiền lên tới 5% với Thẻ ghi nợ Visa B9! Nhận Thẻ ghi nợ Visa B9 ngay hôm nay và mở Tài khoản B9 mới trong vòng vài phút cho mọi nhu cầu ngân hàng hàng ngày của bạn. Thẻ ghi nợ của chúng tôi mang đến sự tiện lợi, linh hoạt và nhiều lợi ích bổ ích. Với B9, quản lý mon của bạn
-
3
CarStream App for Android Auto8.6 MB
Tận hưởng tính năng phát trực tuyến liền mạch với Ứng dụng CarStream dành cho Android Auto. CarPlay và Android Auto Trải nghiệm giải trí đỉnh cao trong xe với Ứng dụng CarStream dành cho Android Auto. Được thiết kế để đưa nội dung yêu thích của bạn lên màn hình trên xe, Ứng dụng CarStream dành cho Android Auto cung cấp giao diện thân thiện với người dùng
-
4
Messages: Phone SMS Text App61.00M
Trải nghiệm Ứng dụng nhắn tin tối ưu: Ứng dụng tin nhắn SMS: MessengerLuôn kết nối với bạn bè và gia đình dù bạn ở đâu nhờ khả năng liên lạc SMS & MMS nhanh chóng và an toàn. Ứng dụng SMS Tin nhắn: Messenger ưu tiên độ tin cậy và quyền riêng tư, cung cấp giao diện thân thiện với người dùng, đảm bảo tính đơn giản với
-
5
Dippy AI20 MB
Bước vào tương lai của tương tác di động với Dippy AI APKDippy AI APK là một ứng dụng tiên tiến được thiết kế để cách mạng hóa cách người dùng tương tác với các ứng dụng giải trí trên thiết bị Android của họ. Được phát triển bởi DippyTeam đầy sáng tạo, ứng dụng này đã có sẵn trên Google Play, thiết lập một vị thế mới
-
6
Mein Budget8.00M
Giới thiệu ứng dụng Mein Budget mới! Với thiết kế mới và các tính năng được cải tiến, giờ đây bạn có thể theo dõi tất cả thu nhập và chi phí của mình một cách dễ dàng và chính xác. Có được cái nhìn tổng quan tốt nhất có thể về tài chính và Achieve ước mơ của bạn bằng cách đặt mục tiêu tiết kiệm với sự trợ giúp của ứng dụng. Muốn điều tiết chi tiêu của mình
10.40M
Tải xuống125.89M
Tải xuống13.00M
Tải xuống12.30M
Tải xuống18.77M
Tải xuống15.00M
Tải xuống