C25K® - 5K Running Trainer
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애플리케이션 설명
그 5K를 정복 할 준비가 되셨습니까? Ultimate Fitness 앱인 C25K는 소파 감자를 5K 러너로 변환합니다! 개인화 된 9 주 교육 계획은 점차 지구력과 강도를 구축합니다. 계획을 사용자 정의하여 체력 수준을 맞추고 운동 후 진행 상황을 추적하며 거리, 속도 및 심박수에 대한 실시간 데이터를 위해 스마트 장치와 연결하십시오. 지금 다운로드하고 달리기 여행을 시작하십시오!
C25K의 주요 기능 :
- 맞춤형 교육 : 사용자 정의 가능한 9 주 프로그램은 체력 수준에 조정되어 점차적으로 실행 지속 시간과 강도가 증가합니다. 진보를 쉽게 추적하십시오.
- 성능 추적 : 각 세션 후 성능과 진행 상황을 모니터링합니다. 당신의 개선을보고 동기를 유지하십시오!
- 유연한 계획 : 필요에 따라 계획을 조정하십시오. 워크/런 간격으로 시작하고 계속 연속적인 실행 시간을 증가시킵니다.
- 스마트 장치 통합 : 거리, 속도 및 심박수를 포함한 실시간 데이터를 위해 스마트 워치 및 피트니스 트래커에 연결하십시오.
- 전문가지도 및 동기 부여 : 전문가의 조언과 격려를 통해 집중하고 목표를 달성하도록 격려하십시오.
- 모든 피트니스 수준을 환영합니다 : 초보자 및 숙련 된 주자 모두에게 이상적입니다. 점차 지구력을 구축하고 5K 목표에 도달하십시오.
한마디로 :
C25K의 개인화 된 교육, 성능 추적 및 스마트 장치 호환성은 5K 야망을 재미 있고 달성 할 수 있도록합니다. 오늘 C25K APK를 다운로드하고 소파에서 5K로의 여행을 시작하십시오!
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