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C25K® - 5K Running Trainer

C25K® - 5K Running Trainer

Categoria:Estilo de vida da moda

Tamanho:91.62MAvaliar:4.4

SO:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 22,2025

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Descrição do aplicativo

Pronto para conquistar esse 5K? C25K, o melhor aplicativo de fitness, transforma as batatas do sofá em corredores de 5k! Seu plano de treinamento personalizado de 9 semanas cria gradualmente resistência e intensidade. Personalize seu plano para corresponder ao seu nível de condicionamento físico, acompanhe seu progresso após cada treino e conecte-se a dispositivos inteligentes para dados em tempo real sobre distância, ritmo e freqüência cardíaca. Faça o download agora e comece sua jornada de corrida!

Principais recursos do C25K:

  • Treinamento personalizado: Um programa personalizável de 9 semanas se ajusta ao seu nível de condicionamento físico, aumentando gradualmente a duração e a intensidade da execução. Acompanhe seu progresso sem esforço.
  • Rastreamento de desempenho: Monitore seu desempenho e progresso após cada sessão. Fique motivado ao ver sua melhoria!
  • Plano flexível: Ajuste o plano conforme necessário. Comece com intervalos de caminhada/corrida e aumente progressivamente o tempo de execução contínuo.
  • Integração de dispositivos inteligentes: Conecte-se a smartwatches e rastreadores de fitness para dados em tempo real, incluindo distância, ritmo e freqüência cardíaca.
  • Orientação e motivação especializadas: beneficia -se de conselhos e incentivos especializados para manter o foco e alcançar seus objetivos.
  • Todos os níveis de aptidão são bem -vindos: Ideal para iniciantes e corredores experientes. Gradualmente, construa resistência e atinja seu objetivo de 5k.

Resumidamente:

O treinamento personalizado do C25K, o rastreamento de desempenho e a compatibilidade de dispositivos inteligentes, tornando a sua ambição de 5K divertida e alcançável. Faça o download do APK C25K hoje e comece sua jornada do sofá para 5k!

Estilo de vida
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