ASICS Runkeeper - Run Tracker

Fitnessinizi izlemek, ölçmek ve geliştirmek için çalışan bir uygulama olan ASICS Runkeeper, tüm koşucular için tasarlanmıştır. İster rahat bir şekilde koşan ya da yürüyen biri olursanız ya da deneyimli bir maraton sonlandırıcısı olursanız, dünyanın dört bir yanından koşucularla bağlantı kurmak için ASICS Runkeeper topluluğuna katılabilirsiniz.

Eğitim planları, rehberli antrenmanlar ve aylık çalışma zorlukları ile ASICS Runkeeper, daha fazla, daha hızlı ve daha uzun süre çalışmanıza yardımcı olur. Koşu ve eğitim hedeflerinizi belirleyin, ilerlemenizi takip edin ve yolculuğunuzu topluluğumuzla paylaşın. İlk koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, yarım veya tam maratonunuza kadar, Asics Runkeeper uygulaması, 5K meraklılarından maraton şampiyonlarına koşucular tarafından güvenilen hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için burada.

En İyi Özellikler

• Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimizin sizi ilk 5K'ndan aralıklı eğitim ve farkındalık koşularına kadar her şey için tasarlanmış ses güdümlü egzersizlerle motive etmesine izin verin.
• Özel Eğitim Planları: 5K, 10K, Yarım Maraton'dan tam bir maratona mesafeler için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.
• Aylık Koşu Zorlukları: Aylık çalışma zorluklarıyla motive olun. Arkadaşlarınıza meydan okuyun ve başarılarınızı koşucu topluluğundaki paylaşın.
• Etkinlik bilgileri: Koşularınızı, yürüyüşlerinizi, koşularınızı, bisiklet sürüşlerinizi, yürüyüşlerinizi, yürüyüşlerinizi ve daha fazlasını izleyin. GPS izleme, antrenmanınız hakkında mesafe (mil veya km), hız, bölünmeler, tempo ve yakılan kaloriler dahil olmak üzere gerçek zamanlı veriler sağlar.
• Hedef belirleme: İster belirli bir yarış, kilo kaybı veya hız iyileştirmesi hedefliyor olun, ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, eğitim planlarımız, rehberli egzersizler ve aylık zorluklar fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
• Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin, uygulama en uygun performans için değiştirme zamanı geldiğinde sizi bilgilendirecektir.

Genel bakış

• Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, ilk 5K'nızdan aralıklı antrenman ve farkındalık koşularına kadar her şey için sesli egzersizler boyunca size rehberlik edecektir, bu da sizi yolun her adımında motive edecektir.

• Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton hedefliyor olun, kişiselleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınız için etkili bir şekilde antrenman yapın.

• Aylık Koşu Zorlukları: Motivasyonunuzu yüksek tutmak için aylık zorluklara katılın. Arkadaşlarla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla paylaşın.

• Track Egzersizleri: Koşularınızı, yürüyüşlerinizi, koşularınızı, bisiklet sürüşlerinizi, yürüyüşlerinizi ve daha fazlasını gerçek zamanlı olarak izlemek için GPS izlemesini kullanın. Mesafeniz, hız, bölünmeler, tempo, yakılan kaloriler ve diğer önemli metriklerinizi kaydedin.

• Hedefler belirleyin: İster bir yarışı hedefliyor olun, ister kilo kaybını hedefliyor olun, ister hızınızı iyileştiriyor olun, ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, eğitim planlarımız, rehberli egzersizler ve aylık zorluklar fitness hedeflerinize ulaşmanızı destekleyecektir.

• İlerleme İlerleme: Zaman içindeki ilerlemenizi izlemek ve fitness yolculuğunuzun nasıl geliştiğini görmek için ayrıntılı etkinlik bilgileri kazanın.

• Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızın kilometresine dikkat edin ve yeni bir çifte yatırım yapma zamanı geldiğinde uygulamadan hatırlatıcılar alın.

Ek Özellikler

• Koşu Grupları: Özel zorluklar yaratın, arkadaşları davet edin, birbirlerinin ilerlemesini takip edin ve birbirlerini neşelendirmek için sohbet özelliğini kullanın.
• Ses İpuçları: Hızınız, mesafe, bölünmeler ve çalışırken zamanınızdaki gerçek zamanlı ses güncellemeleri ile bilgilendirin.
• Ortak Uygulamalar: Çalışan çalma listeniz için Spotify ve Apple Music ile entegre edin, Garmin Watches ile senkronize edin ve giyilebilir cihazlarla uygunluğunuzu izlemek için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun.
• Kapalı İzleme: Koşu bandınızı, eliptik ve spor salonu egzersizlerinizi kronometre modunu kullanarak izleyin.
• Sosyal Paylaşım: Sosyal medyadan mesajlaşma platformlarına kadar herhangi bir uygulamada etkinliklerinizin anlık görüntülerini paylaşın veya kulüp etkinlikleri çalıştırın.
• Etkinlik bilgileri: İyileştirmeleri görmek ve fitness yolculuğunuz hakkında kapsamlı bir görünüm elde etmek için çalışan etkinliklerinizi izleyin.
• Canlı İzleme: Güvenlik ve destek için canlı konumunuzu onaylanmış kişilerle paylaşın.

Bugün ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve kapıdan çıkmanıza ve koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olalım! Asics Runkeeper uygulamasını şimdi indirin.

En son sürümde yenilikler 15.14.2

Son güncellendi 12 Ekim 2024

Widget'ları tanıttık! Telefonunuzu açtığınızda hedef ilerlemenizi kolayca izlemek için ana ekranınıza widget'lar ekleyin. Ayrıca, Hedef ilerlemenizi ME sekmesinde nasıl gösterdiğimizi de güncelledik.

Artık Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktivite türlerini izleyebilirsiniz.