RunKeeper - GPS 追踪跑步走路 跑步、

ASICS Runkeeper是为了跟踪，测量和改善健身的运行应用程序，是为所有跑步者设计的。无论您是跑步还是随便走路，还是经验丰富的马拉松终结者，您都可以加入ASICS Runkeeper社区，与来自全球的跑步者建立联系。

借助培训计划，指导性锻炼和每月跑步挑战，ASICS Runkeeper可以帮助您进一步，更快且更长的时间。设定跑步和训练目标，跟踪进度并与我们的社区分享您的旅程。从您的第一次跑步到接下来的5k，10k，一半或完整的马拉松比赛，ASICS Runkeeper App在这里可以帮助您实现目标，这是由5K爱好者到马拉松冠军的跑步者所信任的。

最佳功能

• 指导性锻炼：让我们的ASICS Runkeeper教练激励您进行音频指导的锻炼，从第一个5K到间隔训练和正念跑步。
• 定制培训计划：通过个性化的培训计划为您的下一场比赛做准备，该计划是针对从5k，10k，半程马拉松到完整马拉松比赛的距离量身定制的。
• 每月跑步挑战：每月跑步挑战都保持动力。挑战您的朋友，并在跑步者社区中分享您的成就。
• 活动见解：跟踪您的跑步，散步，慢跑，自行车，徒步旅行等。 GPS跟踪提供有关培训的实时数据，包括距离（英里或公里），速度，分裂，速度和卡路里燃烧。
• 目标设定：无论您是针对特定的比赛，减肥还是提高步伐，我们的ASICS Runkeeper教练，培训计划，指导锻炼和每月挑战都将帮助您实现健身目标。
• 鞋子跟踪器：监视跑步鞋的里程，该应用程序将在该替换最佳性能的时候通知您。

概述

•指导性锻炼：我们的ASICS Runkeeper教练将指导您进行从第一个5K到间隔训练和正念跑步的所有声音锻炼，从而使您在每一步中都有动力。

•定制培训计划：通过个性化培训计划有效地为您的下一场比赛进行培训，无论您是要进行5K，10K，半程马拉松还是全程马拉松。

•每月跑步挑战：每月进行挑战，以保持您的动力较高。与朋友竞争并与Runkeeper社区分享您的成就。

•跟踪锻炼：使用GPS跟踪来监视您的跑步，步行，慢跑，自行车，远足等。记录您的距离，速度，分裂，步伐，卡路里燃烧和其他关键指标。

•设定目标：无论您是针对比赛，目标减肥还是提高步伐，我们的ASICS Runkeeper教练，训练计划，指导锻炼和每月挑战都将支持您达到健身目标。

•跟踪进度：获得详细的活动见解，以监视您的进度，并了解您的健身之旅的发展方式。

•鞋子跟踪器：请密切关注跑步鞋的里程，并在投资新对时收到该应用程序的提醒。

其他功能

• 跑步组：创建自定义挑战，邀请朋友，跟踪彼此的进度，并使用聊天功能互相欢呼。
• 音频提示：在您运行时，请随时了解您的节奏，距离，分裂和时间的实时音频更新。
• 合作伙伴应用程序：与Spotify和Apple Music集成为您的跑步播放列表，与Garmin手表同步，并与Fitbit和MyFitnessPal等健康应用程序连接，以使用可穿戴设备跟踪您的健身。
• 室内跟踪：使用秒表模式监视跑步机，椭圆机和健身房锻炼。
• 社交共享：分享您的活动的快照或在任何应用程序上（从社交媒体到消息平台）上的俱乐部活动。
• 活动见解：跟踪您的跑步活动，以查看改进并获得您的健身旅程的全面视图。
• 实时跟踪：与批准的联系人共享您的直播位置，以确保安全和支持。

立即加入ASICS Runkeeper社区，让我们帮助您走出大门并实现您的跑步目标！立即下载ASICS Runkeeper应用程序。

最新版本15.14.2中的新功能

上次更新于2024年10月12日

我们介绍了小部件！在您打开手机时，将小部件添加到主屏幕上，以轻松跟踪目标进度。我们还更新了如何在“ ME”选项卡上显示您的目标进度。

现在，您可以跟踪新的活动类型，包括Rucking，皮划艇，桨板，网球，泡菜和高尔夫球。