ASICS Runkeeper - Run Tracker

আপনার ফিটনেস ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করার জন্য একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন, ASICS রানকিপার সমস্ত রানারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যে কেউ দৌড়ে যান বা আকস্মিকভাবে হাঁটেন বা আপনি একজন পাকা ম্যারাথন ফিনিশার হন, আপনি বিশ্বজুড়ে রানারদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে পারেন।

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে, এএসআইসিএস রানকিপার আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালাতে সহায়তা করে। আপনার চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আমাদের সম্প্রদায়ের সাথে আপনার যাত্রা ভাগ করুন। আপনার প্রথম রান থেকে আপনার পরবর্তী 5 কে, 10 কে, অর্ধেক বা পুরো ম্যারাথন পর্যন্ত, এএসআইসিএস রানকিপার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে 5 কে উত্সাহী থেকে ম্যারাথন চ্যাম্পিয়নদের কাছ থেকে রানারদের দ্বারা বিশ্বস্ত আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে এখানে রয়েছে।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে প্রথম 5 কে থেকে বিরতি প্রশিক্ষণ এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত সমস্ত কিছুর জন্য ডিজাইন করা অডিও-গাইডেড ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে দিন।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত করুন, 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন থেকে পুরো ম্যারাথন পর্যন্ত দূরত্বের জন্য তৈরি করুন।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ: মাসিক রান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: আপনার রান, পদচারণা, জোগস, বাইকের যাত্রা, হাইকস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন। জিপিএস ট্র্যাকিং আপনার প্রশিক্ষণে দূরত্ব (মাইল বা কিমি), গতি, বিভাজন, গতি এবং পোড়া ক্যালোরি সহ রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে।
• লক্ষ্য নির্ধারণ: আপনি কোনও নির্দিষ্ট জাতি, ওজন হ্রাস, বা গতি উন্নতির জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং অ্যাপটি আপনাকে সর্বোত্তম পারফরম্যান্সের জন্য প্রতিস্থাপনের সময় যখন আপনাকে অবহিত করবে।

ওভারভিউ

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা আপনাকে আপনার প্রথম 5 কে থেকে বিরতি প্রশিক্ষণ এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত সমস্ত কিছুর জন্য অডিও ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবে, আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে অনুপ্রাণিত করে।

• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনি 5K, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা তা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য কার্যকরভাবে ট্রেন করুন।

• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ: আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখতে মাসিক রান চ্যালেঞ্জগুলিতে জড়িত। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন।

Work ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস: আপনার রান, পদচারণা, জোগস, বাইকের রাইডস, হাইকস এবং আরও অনেক কিছু বাস্তব সময়ে পর্যবেক্ষণ করতে জিপিএস ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন। আপনার দূরত্ব, গতি, বিভক্ত, গতি, ক্যালোরি পোড়া এবং অন্যান্য কী মেট্রিকগুলি লগ করুন।

• লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন: আপনি কোনও দৌড়কে লক্ষ্য করে লক্ষ্য করছেন, ওজন হ্রাসের জন্য লক্ষ্য রাখছেন, বা আপনার গতি উন্নত করছেন, আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।

Prign অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা কীভাবে বিকশিত হয় তা দেখার জন্য বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

O জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলির মাইলেজের দিকে নজর রাখুন এবং নতুন জুটিতে বিনিয়োগের সময় হলে অ্যাপ থেকে অনুস্মারক গ্রহণ করুন।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গোষ্ঠীগুলি: কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন, একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করতে চ্যাট বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
• অডিও সংকেত: আপনি চালানোর সাথে সাথে আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম অডিও আপডেটের সাথে অবহিত থাকুন।
• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন: আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল সংগীতের সাথে সংহত করুন, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং পরিধানের সাথে আপনার ফিটনেসটি ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করে আপনার ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
• সামাজিক ভাগাভাগি: আপনার ক্রিয়াকলাপের স্ন্যাপশটগুলি ভাগ করুন বা সোশ্যাল মিডিয়া থেকে মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে কোনও অ্যাপ্লিকেশনটিতে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: উন্নতিগুলি দেখতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য পেতে।
• লাইভ ট্র্যাকিং: সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য অনুমোদিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

আজই এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনাকে দরজাটি বের করতে এবং আপনার চলমান লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করুন! এখনই ASICS রানকিপার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেট চালু করেছি! আপনি যখনই আপনার ফোনটি খুলবেন তখন সহজেই আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেটগুলি যুক্ত করুন। আমরা এমই ট্যাবে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি কীভাবে প্রদর্শন করি তাও আমরা আপডেট করেছি।

আপনি এখন রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফ সহ নতুন ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।