ASICS Runkeeper - Run Tracker

अपनी फिटनेस को ट्रैक करने, मापने और सुधारने के लिए एक रनिंग ऐप, ASICS रनकीपर को सभी धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप कोई ऐसा व्यक्ति हो, जो लापरवाही से चलता है या चलता है, या आप एक अनुभवी मैराथन फिनिशर हैं, आप दुनिया भर के धावकों के साथ जुड़ने के लिए ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हो सकते हैं।

प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक रनिंग चुनौतियों के साथ, ASICS रनकीपर आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने में मदद करता है। अपने रनिंग एंड ट्रेनिंग लक्ष्यों को सेट करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और अपनी यात्रा को हमारे समुदाय के साथ साझा करें। अपने पहले रन से लेकर अपने अगले 5K, 10K, आधा, या पूर्ण मैराथन तक, ASICS Runkeeper ऐप यहां आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए है, 5K उत्साही से मैराथन चैंपियन तक धावकों द्वारा भरोसा किया गया है।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको अपने पहले 5K से अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन के लिए डिज़ाइन किए गए ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट के माध्यम से प्रेरित करते हैं।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, जो 5K, 10K, हाफ मैराथन से दूरी के लिए एक पूर्ण मैराथन के लिए तैयार है।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक रन चुनौतियों से प्रेरित रहें। अपने दोस्तों को चुनौती दें और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों को साझा करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपने रन, वॉक, जॉग्स, बाइक की सवारी, हाइक, और बहुत कुछ ट्रैक करें। जीपीएस ट्रैकिंग आपके प्रशिक्षण पर वास्तविक समय डेटा प्रदान करता है, जिसमें दूरी (मील या किमी), गति, विभाजन, गति, और कैलोरी जला शामिल है।
• लक्ष्य निर्धारण: चाहे आप एक विशिष्ट दौड़, वजन घटाने, या गति में सुधार के लिए लक्ष्य कर रहे हों, हमारे ASICS रनकीपर कोच, प्रशिक्षण योजना, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियां आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगी।
• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और एप्लिकेशन आपको सूचित करेगा कि इष्टतम प्रदर्शन के लिए उन्हें बदलने का समय क्या होगा।

अवलोकन

• गाइडेड वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको अपने पहले 5K से लेकर अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस तक सब कुछ के लिए ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे, जिससे आप हर कदम को प्रेरित करते हैं।

• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए प्रभावी ढंग से ट्रेन करें, चाहे आप 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए लक्ष्य कर रहे हों।

• मासिक रनिंग चुनौतियां: अपनी प्रेरणा को उच्च रखने के लिए मासिक रन चुनौतियों में संलग्न करें। दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें और अपनी उपलब्धियों को रनकीपर समुदाय के साथ साझा करें।

• ट्रैक वर्कआउट: अपने रन, वॉक, जॉग्स, बाइक की सवारी, हाइक, और वास्तविक समय में अधिक की निगरानी के लिए जीपीएस ट्रैकिंग का उपयोग करें। अपनी दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी जला, और अन्य प्रमुख मैट्रिक्स को लॉग करें।

• लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आप एक दौड़ को लक्षित कर रहे हों, वजन घटाने के लिए लक्ष्य कर रहे हों, या अपनी गति में सुधार कर रहे हों, हमारे ASICS रनकीपर कोच, प्रशिक्षण योजना, निर्देशित वर्कआउट, और मासिक चुनौतियां आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में आपका समर्थन करेंगी।

• ट्रैक प्रगति: समय के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और देखें कि आपकी फिटनेस यात्रा कैसे विकसित होती है।

• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते के माइलेज पर नज़र रखें, और एक नई जोड़ी में निवेश करने का समय होने पर ऐप से रिमाइंडर प्राप्त करें।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप्स: कस्टम चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक -दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें, और एक दूसरे को खुश करने के लिए चैट सुविधा का उपयोग करें।
• ऑडियो cues: अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें जैसा कि आप चलाते हैं।
• पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Wearables के साथ अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
• इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट की निगरानी करें।
• सोशल शेयरिंग: सोशल मीडिया से मैसेजिंग प्लेटफॉर्म तक किसी भी ऐप पर अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट को साझा करें या क्लब इवेंट चलाएं।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार देखने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों को ट्रैक करें और अपनी फिटनेस यात्रा का व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
• लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करें और अपने रनिंग लक्ष्यों तक पहुंचें! अब ASICS रनकीपर ऐप डाउनलोड करें।

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हमने विजेट पेश किए हैं! जब भी आप अपना फोन खोलते हैं, अपने लक्ष्य की प्रगति को आसानी से ट्रैक करने के लिए अपने होम स्क्रीन पर विजेट जोड़ें। हमने यह भी अपडेट किया है कि हम ME टैब पर अपने लक्ष्य की प्रगति को कैसे प्रदर्शित करते हैं।

अब आप नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं, जिसमें रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ शामिल हैं।