Home Workout for Men

Wilt u ** spieren bouwen **, afgezwakt worden en ** fit blijven ** vanuit het comfort van uw huis? Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app, kunt u uw fitnessdoelen bereiken zonder apparatuur. Deze app biedt een verscheidenheid aan aerobe routines die zijn ontworpen om u te helpen uw lichaam te versterken en te versterken, en zelfs die felbegeerde six-pack buikspieren thuis te krijgen.

De app heeft dagelijkse trainingsroutines op maat gemaakt voor verschillende spiergroepen, georganiseerd in 21 progressieve niveaus. U hebt de flexibiliteit om uw trainingsroutines binnen elk niveau aan te passen, waardoor een gepersonaliseerde fitnessreis wordt gewaarborgd. De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app richt zich op vijf grote spiergroepen:

• Wapentrainingen
• Borsttrainingen
• ABS -trainingen
• Benen trainingen
• Schouders en rugtrainingen

Elke oefening gaat vergezeld van animaties, videobuiding en gedetailleerde instructies, waardoor u elke beweging correct uitvoert voor optimale resultaten. Sommige oefeningen zijn onder meer:

• Kraken
• Jumping Jacks
• Push-ups
• Plank
• Lunges
• Squats
• Sit-ups

Deze oefeningen zijn wetenschappelijk bewezen en ontworpen door experts, waardoor de app uw personal trainer is voor het bouwen van spieren en het verlies van gewicht thuis. Het is perfect voor degenen die streven naar een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren, maar bezoeken zelden de sportschool.

De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe en uw personal trainer in de app beveelt aan om minstens drie dagen per week te oefenen voor de beste resultaten. U kunt wekelijkse doelen stellen om uzelf gemotiveerd te houden tijdens uw bodybuilding -reis.

Met slechts een paar minuten per dag met behulp van deze effectieve bodybuilding Home Workout -app, kunt u spieren bouwen, mager worden en afgezwakt worden zonder apparatuur. Het bereiken van strakke armen, een gebeeldhouwde borst en six-pack ABS zijn binnen handbereik zolang je bij de thuistrainingen blijft en oefening een gewoonte maakt.

Functies

• 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
• Circuittraining voor het verbeteren van spierkracht
• Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
• Pas uw trainingsherinneringen aan
• Pas uw trainingsroutines aan
• Records training vooruitgang automatisch
• Volgt uw gewichtstrends met grafieken
• Animatie- en videogidsen, gedetailleerde instructies

Thuis trainen

Wijd elke dag slechts een paar minuten om spieren te bouwen met onze trainingsroutines voor thuis. Er is geen apparatuur nodig; Gebruik eenvoudig uw lichaamsgewicht om uw fitnessdoelen te bereiken vanuit het comfort van uw huis.

Thuistraining Geen apparatuur

Deze app -app voor thuisworkout is veelzijdig en kan overal worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is voor een van de oefeningen.

Bodybuilding -app

Als u op zoek bent naar een bodybuilding -app, zoek dan niet verder. Onze build spier-app biedt effectieve spieropbouwtrainingen, allemaal ontworpen door experts om ervoor te zorgen dat u de beste resultaten krijgt.

Krachttraining -app

Dit is niet alleen een build spier -app, maar het dient ook als een krachttraining -app. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen of krachttraining-apps, is dit de topkeuze tussen spieropbouwapps.

Thuistrainingen voor mannen

Voor effectieve thuisworkouts op maat voor mannen, biedt onze app verschillende routines om u te helpen thuis te trainen. Van deze thui-trainingen voor mannen is bewezen dat ze u helpen om snel six-pack ABS te bereiken. Vind de thuistraining voor mannen die het beste bij u past en begin vandaag!

Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen

Ervaar de beste vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen om uw lichaamsvorm te verbeteren. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer ze met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.

Fitnesscoach

Alle trainingen in de app zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De training leidt je door elke oefening, net als een persoonlijke fitnesscoach in je zak!

Workout -apps

Als u op zoek bent naar trainings-apps en thuisworkouts voor mannen, is onze body-building-app de beste keuze. Met onze app krijg je snel een betere lichaamsvorm. Het is absoluut de beste keuze onder workout -apps!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9

Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024

Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!