Тренировки дома для мужчин

Вы ищете ** наращивать мышцы **, набрать тонус и ** оставаться в форме **, не выходя из дома? Благодаря домашней тренировке для мужчин - приложение для бодибилдинга, вы можете достичь своих целей в фитнесе без какого -либо оборудования. Это приложение предлагает разнообразные аэробные процедуры, предназначенные для того, чтобы помочь вам тонизировать и укрепить ваше тело, и даже получить эти желанные шести упакованные прессы прямо дома.

Приложение имеет ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, организованных на 21 прогрессивный уровень. У вас есть гибкость, чтобы настроить свои процедуры тренировки на каждом уровне, обеспечивая персонализированное фитнес -путешествие. Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга нацелена на пять основных групп мышц:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимациями, видео -руководством и подробными инструкциями, гарантируя, что вы правильно выполняете каждое движение для оптимальных результатов. Некоторые из упражнений включают в себя:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Эти упражнения научно доказаны и разработаны экспертами, что делает приложение вашим личным тренером для наращивания мышц и похудения дома. Он идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурной груди, сильным рукам и шести пакетным пресс, но редко посещают спортзал.

Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении рекомендует тренироваться не менее трех дней в неделю для достижения наилучших результатов. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.

Имея всего несколько минут в день, используя это эффективное приложение для домашней тренировки для бодибилдинга, вы можете наращивать мышцы, наклоняться и получить тонус без какого -либо оборудования. Достижение тонированных рук, скульптурного сундука и шести упакованного пресса находится в пределах досягаемости, пока вы придерживаетесь домашних тренировок и делаете упражнения привычкой.

Функции

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки для улучшения мышечной силы
• Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
• Настройте напоминания о тренировках
• Настройте свои тренировки
• Записывает обучение автоматическому прогрессу
• Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
• Анимация и видео -гиды, подробные инструкции

Тренировка дома

Свяжите всего несколько минут каждый день, чтобы наращивать мышцы с помощью наших домашних тренировок. Оборудование не требуется; Просто используйте вес своего тела, чтобы достичь своих целей в фитнесе, не выходя из дома.

Домашняя тренировка без оборудования

Это приложение для домашней тренировки является универсальным и может использоваться в любом месте, так как ни одно из упражнений не требуется.

Приложение для бодибилдинга

Если вы ищете приложение для бодибилдинга, не смотрите дальше. Наше приложение для Build Muscle предлагает эффективные тренировки мышечной строительства, все разработанные экспертами, чтобы обеспечить наилучшие результаты.

Приложение для силовых тренировок

Это не только приложение для мышц, но и приложение для силовых тренировок. Если вы ищете мышечные тренировки или приложения для силовых тренировок, это лучший выбор среди приложений для развития мышц.

Домашние тренировки для мужчин

Для эффективных домашних тренировок, адаптированных для мужчин, наше приложение предоставляет различные процедуры, которые помогут вам тренироваться дома. Доказано, что эти домашние тренировки для мужчин помогут вам быстро достичь шести пакетных пресс. Найдите домашнюю тренировку для мужчин, которые подходят вам лучше всего и начните сегодня!

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT

Получите лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT, чтобы улучшить форму тела. Сжигайте калории с помощью жирого сжигания и объедините их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

Фитнес -тренер

Все тренировки в приложении разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Тренировка проводит вас в каждом упражнении, как личный тренер по фитнесу в кармане!

Приложения для тренировок

Если вы ищете приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин, наше приложение для создания тела является лучшим выбором. С нашим приложением вы быстро достигнете лучшей формы тела. Это определенно лучший выбор среди приложений для тренировок!

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!