Smiling Mind: Mental Wellbeing

Smiling Mind: Mental Wellbeing

শ্রেণী:জীবনধারা বিকাশকারী:Smiling Mind

আকার:32.40Mহার:4.3

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 20,2025

4.3 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

স্মাইলিং মাইন্ড দিয়ে আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়ান: মানসিক সুস্থতা। এই অ্যাপটি জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে ব্যক্তিগতকৃত সরঞ্জাম এবং সংস্থান সরবরাহ করে। এটি নতুনদের থেকে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের সকল স্তরের জন্য ধ্যান, মননশীলতা প্রোগ্রাম এবং মানসিক ফিটনেস ব্যায়ামের একটি পরিসর অফার করে৷

বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে:

  • মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস: বিভিন্ন ধ্যান অ্যাক্সেস করুন, যার মধ্যে রয়েছে আদিবাসী অস্ট্রেলিয়ান ভাষা, ঘুম, সম্পর্ক, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং আরও অনেক কিছু। প্রোগ্রামগুলি বাচ্চাদের এবং পরিবারের জন্য উপলব্ধ৷
  • মানসিক সুস্থতা: মানসিক চাপ পরিচালনা, সম্পর্ক উন্নত করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে দক্ষতা বিকাশ করুন। উদ্বেগ কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য বাড়ানোর কৌশল শিখুন।
  • অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য: অফলাইন অ্যাক্সেস, মুড ট্র্যাকিং, ব্যক্তিগতকৃত রুটিন, একটি মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকার এবং একটি আরামদায়ক অন্ধকার মোড।

সাফল্যের টিপস:

  • শিশুদের ধ্যান দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আরও উন্নত প্রোগ্রামে অগ্রসর হন।
  • স্ট্রেস পরিচালনা করতে, সম্পর্ক উন্নত করতে এবং আপনার সুস্থতা বাড়াতে মানসিক ফিটনেস দক্ষতা ব্যবহার করুন।
  • অফলাইন অ্যাক্সেসের জন্য সামগ্রী ডাউনলোড করুন।
  • মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
  • একটি অনন্য অভিজ্ঞতার জন্য আদিবাসী অস্ট্রেলিয়ান ভাষায় ধ্যান অন্বেষণ করুন।

উপসংহার:

স্মাইলিং মাইন্ড: মানসিক সুস্থতা মানসিক সুস্থতা এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি প্রদান করে। এর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য, প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি সব বয়সের ব্যবহারকারীদের ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্যের অভ্যাস গড়ে তুলতে সক্ষম করে। লক্ষ লক্ষ যোগ দিন এবং আজই আজীবন মানসিক সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Smiling Mind: Mental Wellbeing স্ক্রিনশট 1
Smiling Mind: Mental Wellbeing স্ক্রিনশট 2
Smiling Mind: Mental Wellbeing স্ক্রিনশট 3
Smiling Mind: Mental Wellbeing স্ক্রিনশট 4