Drink Water & Fasting Tracker

Giảm cân dễ dàng: Giữ nước, ôm ch lúc, đạt được mục tiêu của bạn!

Hydro+: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe cuối cùng của bạn

Hydro+ là ứng dụng thiết yếu của bạn được thiết kế để giúp bạn giữ nước, nắm lấy việc nhịn ăn không liên tục và đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn một cách dễ dàng. Với các tính năng rộng lớn, Hydro+ trao quyền cho bạn ưu tiên hydrat hóa và nhịn ăn không liên tục, dẫn đến lối sống lành mạnh hơn. Hãy khám phá các chức năng làm cho Hydro+ nổi bật:

Nhắc nhở nước: Giữ mức độ hydrat hóa của bạn trong kiểm tra với những lời nhắc được cá nhân hóa mà nhẹ nhàng khuyến khích bạn uống nước trong suốt cả ngày. Duy trì hydrat hóa tối ưu chưa bao giờ dễ dàng hơn.

Trình theo dõi nước: Dễ dàng đăng nhập vào lượng nước của bạn và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Với các phương tiện trực quan, bạn có thể thấy thói quen hydrat hóa của mình và duy trì động lực khi bạn vượt qua các mục tiêu nước hàng ngày.

Nhắc nhở nhịn ăn nhẹ nhàng: Bắt đầu hành trình nhịn ăn không liên tục của bạn với những lời nhắc nhở phù hợp giúp bạn bám sát lịch trình nhịn ăn của mình. Hydro+ làm cho nó đơn giản để thiết lập một thói quen và tuân thủ các giai đoạn nhịn ăn của bạn.

Trình theo dõi nhịn ăn: Theo dõi thời gian nhịn ăn không liên tục của bạn một cách dễ dàng và xem xét tiến trình của bạn. Có được những hiểu biết có giá trị về thói quen, thời gian và mô hình nhịn ăn của bạn để tối ưu hóa thực hành của bạn.

Ghi lại trọng lượng: Thường xuyên ghi lại trọng lượng của bạn để theo dõi chính xác tiến trình của bạn. Hydro+ giúp bạn thấy việc hydrat hóa và nhịn ăn không liên tục tác động đến hành trình quản lý cân nặng của bạn như thế nào.

Báo cáo nước chi tiết: Các báo cáo truy cập chuyên sâu làm sáng tỏ các mô hình tiêu thụ nước của bạn. Phân tích các xu hướng hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để đưa ra quyết định sáng suốt về các mục tiêu hydrat hóa của bạn.

Báo cáo nhịn ăn toàn diện: Đi sâu vào các báo cáo chi tiết cho thấy thời gian nhịn ăn, tần suất và tiến độ của bạn. Xác định xu hướng, điều chỉnh lịch trình nhịn ăn của bạn và tăng cường thói quen nhịn ăn của bạn.

Báo cáo trọng lượng chi tiết: Hình dung thay đổi trọng lượng của bạn theo thời gian với các báo cáo toàn diện. Hiểu sự tương tác giữa hydrat hóa, nhịn ăn không liên tục và hành trình quản lý cân nặng của bạn.

Phong cách nhắc nhở hấp dẫn và hiệu quả: Hydro+ cung cấp nhiều kiểu nhắc nhở hấp dẫn và thúc đẩy để giữ cho bạn đi đúng hướng. Tùy chỉnh lời nhắc của bạn với những lời nói vui nhộn và trích dẫn truyền cảm hứng cho trải nghiệm cá nhân hóa.

Thời gian nhắc nhở thông minh: Hệ thống nhắc nhở thông minh của chúng tôi cung cấp cảnh báo kịp thời mà không làm gián đoạn thói quen hàng ngày của bạn. Hydro+ biết khi nào nên nhắc bạn, đảm bảo gián đoạn tối thiểu và hỗ trợ tối đa.

Hydro+ tích hợp theo dõi nước, hỗ trợ nhịn ăn không liên tục và quản lý trọng lượng vào một ứng dụng thân thiện với người dùng. Bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một người khỏe mạnh hơn ngay hôm nay bằng cách tải xuống Hydro+!

Lưu ý: Hydro+ không phải là người thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống hoặc thói quen nhịn ăn không liên tục của bạn.

Liên hệ với chúng tôi: [email protected]

Chính sách bảo mật: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Điều khoản dịch vụ: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.3.7

Cập nhật lần cuối vào ngày 25 tháng 10 năm 2024

Đã giải quyết một vấn đề về sự cố với sự thích ứng ngôn ngữ cục bộ.