Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: Người bạn đồng hành thể hình tối ưu của bạn

Tối đa hóa hiệu quả tập luyện của bạn với Bodybuilding Workout Log, ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện toàn diện được thiết kế cho mọi cấp độ thể chất, từ người mới bắt đầu đến người tập tạ dày dạn kinh nghiệm. Ứng dụng này cho phép bạn tạo thói quen tập luyện được cá nhân hóa, theo dõi tiến trình của bạn một cách tỉ mỉ và quản lý liền mạch hành trình tập thể dục của mình mà không bị gián đoạn điện thoại liên tục.

Các tính năng chính:

• Tạo bài tập tùy chỉnh: Thiết kế các thói quen được cá nhân hóa bằng các bài tập của riêng bạn hoặc sử dụng thói quen mẫu có thể sửa đổi.
• Theo dõi toàn diện: Ghi lại thông tin tập luyện chi tiết, bao gồm số hiệp, số lần lặp, trọng lượng, thời gian nghỉ ngơi và nhận xét được cá nhân hóa. Truy cập lịch sử chi tiết, chế độ xem lịch và thống kê hiệu suất để phân tích tiến độ chuyên sâu.
• Cài đặt được cá nhân hóa: Điều chỉnh ứng dụng theo sở thích của bạn, điều chỉnh bộ hẹn giờ nghỉ, khoảng thời gian nghỉ tự động, tùy chọn hiển thị kết quả và công thức tối đa 1 lần lặp lại.
• Phân tích và chia sẻ kết quả: Xuất dữ liệu tập luyện của bạn để phân tích sâu hơn, chia sẻ thành tích của bạn trên mạng xã hội và xem lại các bản tóm tắt sau tập luyện hiển thị các số liệu chính như hồ sơ cá nhân mới, tổng số tạ đã nâng, thời gian tập luyện, và cường độ.
• Thiết kế tiết kiệm thời gian: Tiếp tục các bài tập chưa hoàn thành, dễ dàng thực hiện các hiệp thay thế, nhập trước mức tạ và dễ dàng quản lý các bài tập (thêm, xóa, sắp xếp lại) tất cả trong quy trình tập luyện.
• Bảo mật dữ liệu: Hãy yên tâm khi biết rằng dữ liệu thể dục có giá trị của bạn được sao lưu an toàn và có thể dễ dàng khôi phục sang thiết bị khác.

Trải nghiệm thể dục hợp lý

Bodybuilding Workout Log mang đến trải nghiệm trực quan và giàu tính năng. Từ trình tạo bài tập linh hoạt và khả năng theo dõi toàn diện đến các cài đặt có thể tùy chỉnh và công cụ tiết kiệm thời gian, ứng dụng này cung cấp mọi thứ bạn cần để theo dõi và tối ưu hóa hiệu quả tiến trình tập luyện của mình. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu xây dựng vóc dáng mà bạn hằng mơ ước!