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應用說明
Bodybuilding Workout Log：您的終極健身伴侶
使用 Bodybuilding Workout Log 最大限度地提高您的訓練效率，這是一款專為所有健身水平（從初學者到經驗豐富的舉重運動員）設計的綜合鍛煉追蹤應用程序。 該應用程序使您能夠創建個性化的鍛煉程序，仔細跟蹤您的進度，並無縫管理您的健身之旅，而無需不斷的手機中斷。
主要特點：
- 自定義鍛煉創建：通過您自己的練習設計個性化例程或利用可修改的示例例程。
- 全麵跟蹤： 記錄詳細的鍛煉信息，包括組數、次數、體重、休息時間和個性化評論。 訪問詳細的曆史記錄、日曆視圖和性能統計數據以進行深入的進度分析。
- 個性化設置：根據您的喜好定製應用程序，調整休息計時器、自動休息間隔、結果顯示選項和最多 1 次重複公式。
- 結果分析和分享：導出您的鍛煉數據以進行進一步分析，在社交媒體上分享您的成就，並查看鍛煉後摘要，顯示關鍵指標，例如新的個人記錄、總舉重、訓練時間、和強度。
- 省時設計：在鍛煉流程中恢複未完成的鍛煉、輕鬆執行超級組、預先輸入重量以及輕鬆管理鍛煉（添加、刪除、重新排序）。
- 數據安全：您的寶貴健身數據已安全備份並可輕鬆恢複到其他設備，讓您高枕無憂。
簡化的健身體驗
Bodybuilding Workout Log 提供直觀且功能豐富的體驗。 從靈活的鍛煉構建器和全麵的跟蹤功能到可定製的設置和省時工具，該應用程序提供了有效監控和優化健身進度所需的一切。立即下載應用程序，開始塑造您一直夢想的體格！
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