0-100 Pushups Trainer
শ্রেণী:জীবনধারা বিকাশকারী:Zen Labs Fitness
আকার:83.30Mহার:4.5
ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 26,2025
ডাউনলোড করুন 
আবেদন বিবরণ
100 টি পুশআপস চ্যালেঞ্জ জয় করুন! 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের উপরের শক্তি বাড়ানোর জন্য একটি প্রমাণিত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, সহজে অনুসরণযোগ্য ডিজাইন আপনাকে অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময়গুলির সাথে নির্দিষ্ট পুশআপ রেপগুলির মাধ্যমে গাইড করে। আপনি কেবল টানা 100 টি পুশআপ অর্জন করবেন না, তবে উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট সহ এই যৌগিক অনুশীলনের সুবিধাগুলিও কাটাবেন।
একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, অর্জন ব্যাজগুলি অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।
0-100 পুশআপস প্রশিক্ষকের মূল বৈশিষ্ট্য:
- কৃতিত্ব ব্যাজ: ওয়ার্কআউটগুলি সমাপ্ত করার জন্য, অনুপ্রেরণা বাড়াতে এবং সাফল্যের বোধের জন্য পুরষ্কার অর্জন করুন।
- ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: অনায়াসে নেভিগেশনের জন্য স্বজ্ঞাত নকশা।
- সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার যাত্রা ভাগ করে নিতে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অ্যাপের সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করুন।
- পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে, একটি বিস্তৃত উপরের দেহ এবং কোর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
সাফল্যের জন্য টিপস:
- এখনই শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
- মনোযোগ সহকারে শুনুন: সঠিক প্রতিনিধি সম্পাদন নিশ্চিত করতে ভয়েস অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
- সংযুক্ত থাকুন: উত্সাহ এবং সহায়তার জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।
উপসংহার:
0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের দেহের শক্তি তৈরির এবং মাত্র 8 সপ্তাহের মধ্যে আপনার 100 টি পুশআপ লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি কাঠামোগত পথ সরবরাহ করে। এর স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্য, সামাজিক সংহতকরণ এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং ফিটনেস উন্নত করতে এবং তাদের সীমাটি ধাক্কা দেওয়ার লক্ষ্যে যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি একটি অমূল্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই ডাউনলোড করুন এবং লক্ষ লক্ষ যোগ দিন যারা ইতিমধ্যে অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করেছে!
স্ক্রিনশট
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন+
Great app for building pushup strength! The 8-week program is well-structured and easy to follow. Highly recommended!
Permainan ini membosankan dan tidak menarik. Ceritanya lemah dan watak-wataknya tidak menarik.
Eine gute App zum Trainieren von Liegestützen, aber es fehlt etwas an Abwechslung im Trainingsplan.
Aplicación útil para mejorar la fuerza en lagartijas. El programa de 8 semanas es bueno, pero podría ser más personalizado.
这款应用太棒了！用图片搜索比用关键词搜索快得多，效率也高得多！
সর্বশেষ অ্যাপস
আরও+
-
Red Eye Radio
ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর 丨 53.60M
ডাউনলোড করুন
-
Q-SAFE id CAN
অটো ও যানবাহন 丨 4.9 MB
ডাউনলোড করুন
-
Motorku X
জীবনধারা 丨 33.70M
ডাউনলোড করুন
-
All Currency Converter - Money
অর্থ 丨 13.00M
ডাউনলোড করুন
-
ЕМИАС.ИНФО
জীবনধারা 丨 154.07M
ডাউনলোড করুন
-
Fun Routine - Autism
জীবনধারা 丨 19.70M
ডাউনলোড করুন
অনুরূপ সুপারিশ
আরও+
শীর্ষ সংবাদ
আরও+
-
-
ডেসটিনি 2 আসে Rec Room - Play with friends! এNov 12,2024
-
এলডেন রিং ফ্যান মোহগ কসপ্লে দেখায়Jan 22,2022
-
শোভেল নাইট খনন করে, আরও প্রতিশ্রুতি দেয়Jun 25,2024
বিষয়
আরও+
- গুগল প্লেতে শীর্ষ বিনামূল্যে ধাঁধা গেমস
- সেরা নিউজ এবং ম্যাগাজিনের সাবস্ক্রিপশনগুলিতে আপনার গাইড
- অ্যান্ড্রয়েডের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম অ্যাপ
- আপনার জীবন উন্নত করার জন্য সেরা লাইফস্টাইল অ্যাপ
- স্বস্তিদায়ক নৈমিত্তিক গেমগুলি দিয়ে বিশ্রাম নিতে
- অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা নৈমিত্তিক গেম
- বাজেট এবং বিনিয়োগের জন্য সেরা ফাইন্যান্স অ্যাপ
Trending apps
আরও+
-
1
Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M
Tamil Stickers: WAStickerApps এর সাথে আপনার চ্যাটগুলিকে মশলাদার করুন! বিরক্তিকর পাঠ্য বার্তাগুলিকে বিদায় জানান এবং Tamil Stickers: WAStickerApps এর সাথে মজা এবং উত্তেজনার জগতে হ্যালো! এই অ্যাপটি সেরা এবং সবচেয়ে বিনোদনমূলক স্টিকার দিয়ে পরিপূর্ণ, যা আপনাকে একটি প্রাণবন্ত এবং সৃজনশীল উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে দেয়।
-
2
B9 - Earn up to 5% cashback123.00M
পেশ করছি B9, অ্যাপ যা আপনাকে B9 ভিসা ডেবিট কার্ডের মাধ্যমে 5% পর্যন্ত ক্যাশব্যাক উপার্জন করতে দেয়! আজই আপনার B9 ভিসা ডেবিট কার্ড পান এবং আপনার দৈনন্দিন ব্যাঙ্কিং প্রয়োজনের জন্য মিনিটের মধ্যে একটি নতুন B9 অ্যাকাউন্ট খুলুন। আমাদের ডেবিট কার্ড সুবিধা, নমনীয়তা এবং পুরস্কৃত সুবিধা প্রদান করে। B9 এর সাথে, আপনার সোম পরিচালনা করুন
-
3
CarStream App for Android Auto8.6 MB
Android Auto-এর জন্য CarStream অ্যাপের মাধ্যমে নির্বিঘ্ন স্ট্রিমিং উপভোগ করুন। কারপ্লে এবং অ্যান্ড্রয়েড অটো অ্যান্ড্রয়েড অটোর জন্য কারস্ট্রিম অ্যাপের মাধ্যমে চূড়ান্ত ইন-কার বিনোদনের অভিজ্ঞতা নিন। আপনার গাড়ির ডিসপ্লেতে আপনার পছন্দের সামগ্রী আনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, Android Auto-এর জন্য CarStream অ্যাপ একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস অফার করে
-
4
Messages: Phone SMS Text App61.00M
আল্টিমেট মেসেজিং অ্যাপের অভিজ্ঞতা নিন: মেসেজ এসএমএস অ্যাপ: মেসেঞ্জার আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, দ্রুত এবং নিরাপদ এসএমএস এবং এমএমএস যোগাযোগের মাধ্যমে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযুক্ত থাকুন। বার্তা এসএমএস অ্যাপ: মেসেঞ্জার নির্ভরযোগ্যতা এবং গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার দেয়, একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস অফার করে যা এর সাথে সরলতা নিশ্চিত করে
-
5
Dippy AI20 MB
Dippy AI APKDippy AI APK-এর সাথে মোবাইল ইন্টারঅ্যাকশনের ভবিষ্যৎ এ পদক্ষেপ একটি অত্যাধুনিক অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যবহারকারীরা কীভাবে তাদের অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে বিনোদন অ্যাপের সাথে যুক্ত হয় তা বিপ্লব করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উদ্ভাবনী ডিপিটিম দ্বারা তৈরি, এই অ্যাপটি একটি নতুন স্ট্যান্ড সেট করে Google Play-তে সহজেই উপলব্ধ
-
6
Mein Budget8.00M
নতুন Mein Budget অ্যাপ পেশ করা হচ্ছে! একটি নতুন ডিজাইন এবং উন্নত বৈশিষ্ট্য সহ, আপনি এখন সহজেই এবং সঠিকভাবে আপনার সমস্ত আয় এবং ব্যয় ট্র্যাক করতে পারেন৷ অ্যাপের সাহায্যে সঞ্চয়ের লক্ষ্য নির্ধারণ করে আপনার আর্থিক এবং Achieve স্বপ্নের সম্ভাব্য সর্বোত্তম ওভারভিউ অর্জন করুন। আপনার ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করতে চান
10.40M
ডাউনলোড করুন125.89M
ডাউনলোড করুন13.00M
ডাউনলোড করুন12.30M
ডাউনলোড করুন18.77M
ডাউনলোড করুন15.00M
ডাউনলোড করুন