အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Zen Labs Fitness

အရွယ်အစား:83.30Mနှုန်းထား:4.5

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 26,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်! 0-100 Photosups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုမြှင့်တင်ရန် 8 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတည်ဆောက်ထားသောအနားယူသည့်ကာလများနှင့်တိကျသော pushup reps များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျသငျသညျအဆက်ဖြတ် pushups အောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေအချာဖြစ်စေလိမ့်မည်။

အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်း, အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုရယူပါ။

pushups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအကြောင်းအရာများ -

အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း,
အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface: အားစိုက်ထုတ်သည့်နည်းလမ်းများအတွက်အလိုအလျောက်ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း။
ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း: pushups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုပစ်မှတ်ထားပြီးပြည့်စုံသောအထက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ မှန်ကန်သောကိုယ်စားလှယ်များအားမှန်ကန်သောကိုယ်စားလှယ်များအားသေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
ချိတ်ဆက်ပါ - သင့်အားအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားပေးခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်ထောက်ပံ့ရန်။

နိဂုံး:

0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် 8 ပတ်အတွင်းသင်၏ pushup goal 100 ကိုရောက်ရှိရန်စနစ်တကျလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောအင်္ဂါရပ်များ, လူမှုရေးပေါင်းစည်းမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေရန်နှင့်ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ယနေ့ထံမှဒေါင်းလုပ် လုပ်. မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များရရှိထားသူသန်းပေါင်းများစွာကိုဆက်သွယ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

FitnessFan Mar 07,2025

Great app for building pushup strength! The 8-week program is well-structured and easy to follow. Highly recommended!

健身达人 Feb 14,2025

Permainan ini membosankan dan tidak menarik. Ceritanya lemah dan watak-wataknya tidak menarik.

FitnessFreak Feb 05,2025

Eine gute App zum Trainieren von Liegestützen, aber es fehlt etwas an Abwechslung im Trainingsplan.

Atleta Jan 25,2025

Aplicación útil para mejorar la fuerza en lagartijas. El programa de 8 semanas es bueno, pero podría ser más personalizado.

Sportif Jan 21,2025

这款应用太棒了！用图片搜索比用关键词搜索快得多，效率也高得多！

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

အသံတိတ် Hill 2 repake: Devs Evolution Evolution

Dec 11,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M

Tamil Stickers: WAStickerApps ဖြင့် သင့်ချတ်များကို ဆွဲဆောင်ပါ။ ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများကို Tamil Stickers: WAStickerApps ဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ကမ္ဘာသို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား တက်ကြွပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုပုံစံဖြင့် ဖော်ပြနိုင်စေမည့် အကောင်းဆုံးနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအရှိဆုံးစတစ်ကာများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။
2

B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

B9 Visa Debit Card ဖြင့် 5% အထိ ငွေပြန်အမ်းနိုင်စေမည့် အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်၏ B9 Visa Debit Card ကို ယနေ့ရယူပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဏ်လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း B9 အကောင့်အသစ်ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Debit Card သည် အဆင်ပြေမှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အကျိုးကျေးဇူးများပေးပါသည်။ B9 ဖြင့် သင်၏မွန်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
3

CarStream App for Android Auto8.6 MB

Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်ဖြင့် ချောမွေ့စွာ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ CarPlay နှင့် Android Auto Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်ဖြင့် အဆုံးစွန်သော ကားတွင်းဖျော်ဖြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက်အကြောင်းအရာများကို သင့်ကား၏ပြသမှုသို့ယူဆောင်လာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်က အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ကို ပေးဆောင်သည်
4

Messages: Phone SMS Text App61.00M

Ultimate Messaging App ကို တွေ့ကြုံခံစားကြည့်ပါ- Messages SMS အက်ပ်- Messenger သည် သင်ရောက်ရှိရာနေရာတိုင်းတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် လုံခြုံသော SMS & MMS ဆက်သွယ်ရေးဖြင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။ Messages SMS အက်ပ်- Messenger သည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတို့ကို ဦးစားပေးပြီး ရိုးရှင်းမှုနှင့်အတူ သုံးစွဲသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် မျက်နှာပြင်ကို ပေးဆောင်သည်။
5

Dippy AI20 MB

Dippy AI APKDippy AI APK နှင့် Dippy AI APK သည် အသုံးပြုသူများ ၎င်းတို့၏ Android စက်ပစ္စည်းများတွင် ဖျော်ဖြေရေးအက်ပ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နောက်ဆုံးပေါ် အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်သော DippyTeam မှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်ကို Google Play တွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပြီး ရပ်တည်မှုအသစ်ကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။
6

Mein Budget8.00M

Mein Budget အက်ပ်အသစ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းနှင့် မြှင့်တင်ထားသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် ယခု သင့်ဝင်ငွေနှင့် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို လွယ်ကူတိကျစွာ ခြေရာခံနိုင်ပါပြီ။ အက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် ငွေစုခြင်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အတတ်နိုင်ဆုံး ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် Achieve သင့်အိပ်မက်များကို ရယူလိုက်ပါ။ သင့်အသုံးစရိတ်ကို ထိန်းညှိပေးချင်သည်။