0-100 Pushups Trainer
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應用說明
征服100個俯臥撐挑戰！ 0-100 Puspups Trainer應用程序提供了一個經過驗證的8周計劃，以提高您的上半身力量。它的簡單，易於遵循的設計可引導您通過內置休息期的特定俯臥撐代表。您不僅可以連續100個俯臥撐，還可以從這種化合物鍛煉中獲得好處，包括改善的心血管健康和全身鍛煉。
加入支持社區，賺取成就徽章，並分享您的進步以保持動力。
0-100俯臥撐培訓師的關鍵功能：
- 成就徽章：獲得鍛煉，增強動力和成就感的獎勵。
- 用戶友好的接口：直觀設計的直觀設計。
- 社交媒體集成：在Facebook，Twitter和Instagram上與應用程序的社區聯係，以分享您的旅程。
- 全身鍛煉：俯臥撐針對多個肌肉組，提供全麵的上半身和核心鍛煉。
成功的提示：
- 立即開始：打開應用程序並立即開始鍛煉。
- 仔細聽：按照語音提示確保正確執行。
- 保持聯係：與在線社區分享您的進度，以鼓勵和支持。
結論：
0-100 Puspups Trainer應用程序為建立上身力量並在短短8周內達到100個俯臥撐目標提供了結構化的路徑。它的直觀功能，社會融合和進度跟蹤使其成為任何旨在提高健身和推動限製的人的寶貴工具。立即下載並加入已經取得了令人難以置信的成績的數百萬！
螢幕截圖
用戶評價
發表評價+
Great app for building pushup strength! The 8-week program is well-structured and easy to follow. Highly recommended!
不错的俯卧撑训练应用，8周计划安排合理，循序渐进。
Eine gute App zum Trainieren von Liegestützen, aber es fehlt etwas an Abwechslung im Trainingsplan.
Aplicación útil para mejorar la fuerza en lagartijas. El programa de 8 semanas es bueno, pero podría ser más personalizado.
Excellente application pour progresser en pompes ! Le programme est efficace et facile à suivre. Je recommande !
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