Progression - Fitness Tracker
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程序描述
Progression - Fitness Tracker的主要特点：
- 无限制的锻炼记录：跟踪无数的锻炼以仔细监控您的进度。
- 丰富的练习库： 访问 300 多个练习，其中包含手写说明和视频演示（如果有，则暗示）。发现新的练习来增强您的日常生活。
- 可定制的锻炼和计划：设计个性化的训练计划来满足您的特定健身目标，无论是力量还是肥大。
- 多任务休息计时器：集成的休息计时器具有叠加功能，允许您在执行其他任务时跟踪休息时间。
用户提示：
- 利用板块计算器简化每组的重量选择。
- 利用超级组和锻炼分组选项来优化您的健身时间。
- 使用 1RM 估算值和已完成组数的数据来跟踪您的力量增益，并根据需要调整您的训练。
- 与 Google Fit 集成，跨多个平台整合您的健身数据。
结论：
Progression - Fitness Tracker 是一款适合各个级别（从初学者到经验丰富的运动员）的综合健身应用程序。 其直观的界面、广泛的运动数据库和可定制的功能使其成为跟踪健身进度的理想工具。立即下载 Progression，开始您的健身之旅！
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