Progression - Fitness Tracker
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애플리케이션 설명
Progression - Fitness Tracker의 주요 기능:
- 무제한 운동 기록: 수많은 운동을 추적하여 진행 상황을 꼼꼼하게 모니터링하세요.
- 광범위한 운동 라이브러리: 손으로 쓴 지침과 비디오 데모(사용 가능한 경우 암시됨)가 포함된 300개 이상의 운동에 액세스하세요. 당신의 루틴을 향상시켜줄 새로운 운동을 찾아보세요.
- 맞춤형 운동 및 프로그램: 근력 강화 또는 근비대 등 특정 피트니스 목표를 충족하는 맞춤형 훈련 계획을 설계하세요.
- 멀티태스킹 휴식 타이머: 통합 휴식 타이머에는 오버레이 기능이 있어 다른 작업을 수행하는 동안 휴식 시간을 추적할 수 있습니다.
사용자 팁:
- 플레이트 계산기를 활용해 각 세트의 무게 선택을 간소화하세요.
- 슈퍼세트와 운동 그룹 옵션을 활용하여 체육관 시간을 최적화하세요.
- 1RM 추정치와 완성된 세트의 데이터를 사용하여 근력 증가를 추적하고 필요에 따라 훈련을 조정하세요.
- Google Fit과 통합하여 여러 플랫폼의 피트니스 데이터를 통합하세요.
결론:
Progression - Fitness Tracker은 초보자부터 숙련된 운동선수까지 모든 수준을 위한 종합 피트니스 앱입니다. 직관적인 인터페이스, 광범위한 운동 데이터베이스 및 사용자 정의 가능한 기능을 통해 피트니스 진행 상황을 추적하는 데 이상적인 도구입니다. 지금 Progression을 다운로드하고 피트니스 여정을 시작하세요!
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