Progression - Fitness Tracker
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應用說明
Progression - Fitness Tracker的主要特點：
- 無限製的鍛煉記錄：跟蹤無數的鍛煉以仔細監控您的進度。
- 豐富的練習庫： 訪問 300 多個練習，其中包含手寫說明和視頻演示（如果有，則暗示）。發現新的練習來增強您的日常生活。
- 可定製的鍛煉和計劃：設計個性化的訓練計劃來滿足您的特定健身目標，無論是力量還是肥大。
- 多任務休息計時器：集成的休息計時器具有疊加功能，允許您在執行其他任務時跟蹤休息時間。
用戶提示：
- 利用板塊計算器簡化每組的重量選擇。
- 利用超級組和鍛煉分組選項來優化您的健身時間。
- 使用 1RM 估算值和已完成組數的數據來跟蹤您的力量增益，並根據需要調整您的訓練。
- 與 Google Fit 集成，跨多個平台整合您的健身數據。
結論：
Progression - Fitness Tracker 是一款適合各個級別（從初學者到經驗豐富的運動員）的綜合健身應用程序。 其直觀的界麵、廣泛的運動數據庫和可定製的功能使其成為跟蹤健身進度的理想工具。立即下載 Progression，開始您的健身之旅！
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