Nike Run Club - Running Coach

กำลังมองหาแอพวิ่งฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่? Nike Run Club (NRC) เป็น Ultimate Run Tracker, Planner และ Tutor ของคุณออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการทำงาน ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายสำหรับ 5K, 10K หรือแม้แต่ครึ่งมาราธอน, NRC เสนอชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อสนับสนุนการเดินทางของคุณ

ด้วย NRC คุณสามารถเข้าถึงแผนการฝึกอบรมที่หลากหลาย*และ Guided Runs ** ปรับให้เข้ากับระดับและเป้าหมายที่แตกต่างกัน จากแผนการฝึกอบรมการเริ่มต้น 4 สัปดาห์จนถึงแผนการฝึกอบรมมาราธอน 12 สัปดาห์คุณจะพบโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ โค้ชของไนกี้อยู่ที่นั่นเพื่อแนะนำคุณทุกขั้นตอนให้แรงจูงใจและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

แอพนี้ยังมีตัวติดตามการทำงานที่แข็งแกร่งซึ่งตรวจสอบคาร์ดิโอความเร็วในการทำงาน GPS ระดับความสูงอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ ติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายการทำงานได้อย่างง่ายดายและซิงค์สถิติของคุณกับอุปกรณ์ที่รองรับ Android OS โค้ชมือถือมือถือของ NRC ทำหน้าที่เป็นสหายเสมือนจริงของคุณช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายและติดตาม

มีส่วนร่วมกับชุมชน Nike ผ่านความท้าทายที่คุณสามารถได้รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะใช้ไมล์สะสมระยะทางรายเดือนใหม่หรือตั้งเป้าหมายระยะไกล NRC ให้แรงจูงใจที่คุณต้องการ สร้างความท้าทายของคุณเองหรือเข้าร่วมกับเพื่อนและนักวิ่งทั่วโลกทำให้การเดินทางออกกำลังกายของคุณสนุกสนานและให้รางวัลมากขึ้น

NRC ยังมีตัวนับไมล์และคุณสมบัติการติดแท็กรองเท้าช่วยให้คุณสามารถติดตามระยะทางบนรองเท้าวิ่งทั้งหมดของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่และรองเท้าที่คุณวิ่งเร็วที่สุดนอกจากนี้ Nike Fitness Feed ยังให้คำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่แรงจูงใจและโภชนาการไปจนถึงเรื่องราวนักกีฬา

ดาวน์โหลด NRC วันนี้และค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ด้วยการสนับสนุนของชุมชน Nike NRC ทำงานได้อย่างราบรื่นด้วย Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและได้รับการสนับสนุนในนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin

*แผนการฝึกอบรมที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT

** Guided Runs มีอยู่ในประเทศที่เลือก

### มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุง