使用即時心率應用程序發現心率監測的頂峰,這是跟踪您的心跳,BPM,壓力和有氧運動的最準確和用戶友好的工具。該應用程序已用於UCSF的心臟研究中,以確保其信譽和有效性。在不到10秒鐘的時間內,您可以獲得心律,檢查壓力水平並獲得對心血管健康的寶貴見解。
不需要專用的心率監測器;只需下載即時心率,然後使用相機的閃光燈來評估您的健康。該屢獲殊榮的應用程序擁有超過3500萬用戶,已在CNN,《紐約時報》,《芝加哥論壇報》,《衛報》等知名出版物中展出。這是美國,日本,英國,澳大利亞,德國,法國,中國,俄羅斯,加拿大和許多其他國家 /地區的第一台心率應用程序。
即時心率不斷被評為世界上最好的移動心率測量應用程序,並被斯坦福大學的領先心髒病專家信任臨床試驗。在睡眠或鍛煉過程中準確測量您的脈搏和心跳區域,而無需心率錶帶。該應用程序的功能與脈搏血清儀類似,檢測手指的變化以提供精確的心跳測量。
關鍵功能包括:
要準確地使用心臟速度,請將手指放在手機的相機上以測量靜止心率。請注意不要在相機鏡頭上努力努力,因為這可能會改變您的觸手可及的血液循環。有關最準確的測量值,請每天使用該應用程序,在睡覺後或鍛煉過程中對心率進行標記,以區分休息和鍛煉心率。
根據美國心臟協會(AHA)和梅奧診所的說法,正常的休息心臟跳動範圍為每分鐘60至100次(bpm)。心率可能會受到各種因素的影響,例如壓力,焦慮,抑鬱,情緒,活動水平,健身水平,身體成分和用藥。了解您的心率對於計量心臟健康和心血管指標(包括心率變異性)至關重要,這對於衡量身體壓力很重要。
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