Height Increase Workout

Naghahanap ka ba sa ** dagdagan ang iyong taas ** at ** maging mas mataas ** natural? Ang aming ** Dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** app ay narito upang gabayan ka sa pamamagitan ng iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Kahit na ikaw ay higit sa 18 **, makakatulong ang aming app sa iyo na ma-maximize ang iyong potensyal na taas at mapahusay ang iyong pagiging kaakit-akit, pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Habang ang mga genetika ay may mahalagang papel, na may halos 60% ng iyong taas na tinutukoy ng mga gene na minana mula sa iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay **. Maaari mong makita ang mga kapansin -pansin na pagpapabuti sa iyong taas at hugis ng katawan ** sa loob ng ilang linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
• Madaling sundin ang mga animation at gabay sa video
• May kasamang epektibong pag -uunat na pagsasanay, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na pag-eehersisyo na tumatagal lamang ng 8-14 minuto sa isang araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang mapalakas ang iyong paglaki ng taas
• Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon tulad ng calcium, protina, at bitamina na mahalaga para sa paglaki ng taas

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mahalagang mga tip upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa taas nang mas mabilis
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis upang ma -optimize ang iyong pagtaas ng taas

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga tagal ng target na pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa mga graph

** Mga Tampok **

• Taas ang pagtaas ng mga solusyon para sa mga tinedyer at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Gabay sa nutrisyon upang suportahan ang paglaki ng taas
• Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
• Subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng mga linggo
• Ipasadya ang iyong plano sa pag -eehersisyo
• Pagsubaybay sa Graphical Sleep
• Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay o saanman, anumang oras
• Pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang motivation

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay posible sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay pinasadya para sa iyo upang natural na makakuha ng mga pulgada sa pamamagitan ng mga ehersisyo na maaari mong gawin sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay na ibinigay ay sinusuportahan ng agham at matagumpay na ginamit ng milyon-milyon. Gumamit ng taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, epektibong pagsasanay upang matulungan kang lumaki nang mas madali mula sa ginhawa ng iyong tahanan.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Kasama sa aming app ang simple ngunit epektibong taas na pagtaas ng mga pagsasanay na angkop para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, tinitiyak na ang lahat ay makakahanap ng perpektong gawain upang umangkop sa kanilang mga pangangailangan.